100％都把手舉了起來。他說其實長壽很簡單，你只需要在每天早晨的時候，把你的雙手朝前揮動300次，再朝後揮動300次就可以了。然後問誰能做到。所有的人都把手舉了起來。一週以後，他又問，我上次說的長壽的方法有誰在做請舉手。當時有七八成的舉了手。他說：“很好，祝賀你們。”又過了幾周以後，他又問：“上次我說的事情誰還在做？”當時舉手的只剩了三四成。又過了幾個月以後，他又問時，只有10％的人在做。一年過後的一天，他突然說：“我說的健康與長壽的運動，大家還記得嗎？”很多人都已經忘了。然後他問：“誰還在做，請舉手！”在座的那麼多人中，只有一個人舉起了手。這個人的名字叫柏拉圖。所以柏拉圖最後成了蘇格拉底的眾多弟子當中成就最大的一個。今天他是我們聽到的很多學科，比如哲學、倫理學、物理學、法學等的奠基人。他是西方歷史上最偉大的哲人之一。
說到這兒，大家可能會有些想法了。大家第一次來這兒的時候，都是抱著同樣的目的——想讓自己的孩子學習變得更好。現在我們再問自己一下“你真的想嗎？你真的願意做嗎？”再過一星期以後，再在夜深人靜時問問自己這個問題。我們的孩子在一星期內能獲得成功嗎？一週能做到什麼？再想想，當我們自己一本正經地批評孩子做事三天熱血，要立長志而不是常立志時，在教導孩子做事要有始有終，絕不能虎頭蛇尾時，我們自己做事又是怎樣的呢？當我們自己知道了該怎樣幫助孩子時，我們只做了一週或兩週後，就沒了聲息。這麼重要的事情，一兩週就掉隊了，還談什麼教育？連一棵小草都養不活。倘若人的生命只有一兩週，你也沒有必要這樣做了，但是人的生命不是這麼短，按照中國人的平均壽命72歲算是3 754周。其實，孩子真正需要我們幫助他們在學習上養成好習慣的時間，滿打滿算，也不過18歲以前這18年。扣除過去的幾年，還剩下個十年八年，也就是500周左右。這500週中，你只需要堅持十分之一就夠了。孩子的好習慣一旦啟動，你就可以抽出身來了。
普通的人不成功，是因為不努力；努力的人不成功，是因為沒方法；成功的人不卓越，是因為耐不住寂寞。
“成長日誌”——大腦的“貼身秘書”
特質五 一路堅持（2）
“金庸迷”們對《射鵰英雄傳》中的“老頑童”周伯通的“雙手互搏術”肯定還是記憶猶新。周伯通在桃花島囚禁的日子裡，整日裡煩悶無聊，沒人解悶，於是開始一個人玩兩個人打架的遊戲。最終練成了“一心二用”之術，他的兩隻手居然能像兩個人一樣，獨自按照自己的套路打出完全不同門派的武功。後來，他將這一功法傳給了小龍女，小龍女在惡戰金輪法王的時候，左手以“全真劍法”，右手以“*劍法”運用“雙劍合璧”擊退了金輪法王。可見這“一心二用”之術非常厲害。而這一門心法的練習是從“一手畫方，一手畫圓”開始。
當然這只是金庸先生用天真爛漫的想象，以浪漫主義的手法虛構出來的。“雙手互搏術”自然是不可能做到的，但書裡面說“一手畫方，一手畫圓”是人們做不到的，這一點卻是有些問題。我做個很多次試驗，10個人中有七八個人能當場做到，剩下的兩三個人回去後稍加練習都能很輕鬆地做到。下面我把實驗的操作程式介紹如下，讀者一試便知我所言非虛。
“一手畫方，一手畫圓”遊戲
（一）左圓右方
第一次試驗：實驗者蹲下來，全神貫注在地上左手畫圓，右手畫方。這時實驗者的注意力會放到左手畫圓上，致使左手的圓畫得不圓，右手的方也沒能畫方。感覺彷彿真的是不能做到。
第二次試驗：開始之前，先做準備工作：左手在地上不停地畫圓。先讓左手的畫圓成為習慣性的無意識的動作。之後，讓左手不停地畫著圓，把注意力放到右手上，你會發現右手不但可以畫圓，還可以畫比圓更加複雜的動作，比如畫五星，甚至可以寫英語。
（二）左方右圓
這一個試驗要明顯比上一個難度大，需要反覆訓練。訓練的方法：先練左手畫方，只要能輕鬆地畫出來，然後練右手畫圓，跟上面一樣，讓右手的畫圓成為習慣性的無意識的動作。之後，開始試驗。這時要把注意力放到左手畫方上，不必想右手的動作。動作協調能力好的人一兩分鐘就能做到；動作協調能力差的人回去集中注意力練習一兩個小時也能做得很好。
在一本叫做《奇人奇事》的書中看到過一個記載：有一個西班牙人，能用一張