一流的頂端水平，將來跑出10秒之內的成績當然是很輕鬆的事啊！
再說了，內門弟子還可以使用自己的裝備，雖然消耗的經驗值多了一點，但是偶爾在關鍵的比賽中用一下也是沒有任何問題的。所以說，到時候張培猛和勞翼兩人跑出9秒90之內的成績也是很正常的事啊啊！
有了這個成績，將來當個領軍人物難道還不夠格嗎？
“他倆嘛，我看是不錯，從目前來看是不比文勇毅他們差多少，但是將來要跑進10秒之內，是不是就有點難了啊！”
“切……一點都不難！等到了明年，您老人家再看看，我保證讓您大吃一驚！”
……
從下午開始，文勇毅等人的專項訓練就正式開始進行了。
郭子昭決定第一週的時間還是讓他們以專項訓練為主，從第二週開始，才開始每天上午進行1～2個小時的接力訓練，其他時間還是繼續安排個人專項練習。在郭子昭看來，以自己的接力技術，用上這些時間就足夠串聯起胡愷和陳亥健兩人了，所以啊，還是抓緊時間提升他們各自的實力才是王道啊！
對於這些訓練方法，伊華龍也是早就輕車熟路了，所以在助理教練的指導下，上手也是很快。但是對於剛剛開始接觸的文勇毅等人來說，這半天的訓練就有點吃力了。
等到訓練結束之後，文勇毅等人都快要累趴下了。看著有些狼狽的國家隊員，這些助理教練也是牛逼哄哄的給大家吹噓了起來，“沒事，剛開始訓練的時候都是這樣，別說是你們了，就是以前我們訓練過的蓋伊和鮑威爾等人也是一樣。過幾天你們就能夠適應過來了。”
“就是啊，別看現在訓練的強度很大，但是訓練計劃基本上都是按照你們自身的極限來定的，只要你們在訓練的時候集中注意力，就不會出現受傷和肌肉勞損的情況。再說了，待會去給你們做完按摩理療之後，就能舒服多了。”
“剛才兩位教練說得沒錯，你們看伊華龍那小子，現在不就是很快就適應過來了嘛。所以啊，這樣訓練上一段時間，你們很快就會喜歡上這種感覺的！嘿嘿……尤其是最後實力提升的感覺很過癮哦！到時候，就看你們誰的提升程度比較大了啊！”
“嘿嘿……在我們這裡訓練，有的人比較適應，剛開始一來，提升的速度就很快。有的人可能就要慢一點，但是不管怎麼樣，這訓練的效果都是牛叉的很啊！小夥子們，好好享受吧……”