脆皮酸奶，這就是葉飛給方小虎做的營養品，雖然方小虎現在不能吃，但是葉飛用的保溫盤卻具有長期保溫保質的功能。
葉飛在裝盤之前，這貨還忍不住的捏了一塊脆皮酸奶嚐了一下，這是一種很奇怪的味道，具體來說這種味道是一種純正的混合型香氣。
剛剛吃到嘴裡面，酸奶塊外面包裹的被炸的焦脆的麵包糠發出了輕微的咔嚓一聲響，然後麵包糠裡面所吸收的特種玫瑰食用油直接就蔓延到了口中，一股淡雅清爽的玫瑰香在口腔裡面綻放。
葉飛也有好長時間沒有吃過玫瑰油了，今天再次品嚐到，發現這種油比以前的時候還要迷人，簡直就像是一千多一萬多的玫瑰花在自己的嘴裡面盛開了，散發著淡淡卻又絕妙的香氣。
玫瑰食用油的香氣剛剛出現，然後牙齒觸碰到了裡面糯軟微黏的酸奶塊。
炸奶塊就好像上好的果凍一樣，又好像微微彈牙的軟糖一樣，脆皮咬開，一股濃郁的酸奶特有的香氣衝了出來，然後在口腔裡面肆意的翻騰著，將葉飛爽的差一點叫起來。
奶香的味道絕對是很多種香味中最讓人迷戀的，因為這是一種非常靠近**本源的味道，雖然經過了加工處理，但是它本身所蘊含的香氣還是非常濃烈的。
濃的幾乎化不開的奶香氣息在口腔裡面卷著玫瑰的香氣，來回翻騰著，在這兩種絕妙的氣息中間，一縷淡淡的就好像清晨第一縷陽光一樣的玉米清香出現，這種香氣的存在就好像畫龍點睛一樣，將兩種香氣更加巧妙的結合了起來，使得彼此之間相互滲透而又彼此獨立著。
“太特麼絕妙了！”葉飛忍不住的讚道。
“嗯，看來以後早上的早餐可以考慮考慮做這種美食，吃起來香而不膩，雅而不繁，很好。”
將一塊脆皮酸奶吃完之後，葉飛將盛放脆皮酸奶的保溫盤先放在了一旁，接著做另一道滋補美食。
方小虎是他的朋友，董飛虎也是，甚至其他的幾個人雖然說不上多深的交情，可畢竟是替自己捱打了一頓，所以葉飛不可能厚此薄彼的，既然要幫助他們恢復，那就一個不能落下。
他要做的這第二道美食是一道湯，叫奶白鯽魚湯。
傷筋動骨一百天，尤其是在骨折之後前期的恢復階段，飲食是非常有講究的，因為骨折的前期階段，傷痛處還是處於血水腫期，這個時候忌諱吃重油食物，辛辣刺激性食物和荔枝、榴蓮以及大骨湯和雞湯等燥熱性食物，尤其是很多人對於吃什麼補什麼的信賴，覺得骨頭斷了就應該用骨頭湯補。
這絕對是錯誤的做法。
骨折之後骨頭要想重新長接起來，需要的物質主要有兩種，就是骨膜和骨髓，這兩種東西要想在骨頭癒合的時候發揮最佳作用，需要藉助的一種叫骨膠原的物質，在骨膠原的作用下，兩者的作用才能最大限度化發揮出來。
而骨頭湯裡面的主要營養物質是磷和鈣，這兩種物質的過量攝入，會使得人體的無機物質和有機物質比例失衡，當這兩種物質失衡之後，不但不會幫助骨頭更快的癒合，反而還會使得骨頭癒合的時間往後推遲。
所以，葉飛絕對是不會給董飛虎他們做大骨湯的，要做就做奶白鯽魚湯。
這道湯裡面有兩種重要食材，就是豆腐和魚。
豆製品中含有適量的鈣和維生素D，維生素D的存在對於骨頭的癒合同樣也有很好的促進作用。
而魚湯中也同樣含有維生素D和鈣，兩者配合主要就是為患者補充這兩種營養物質的。
但是葉飛這道湯裡面除了豆腐和鯽魚，他還加入了幾粒紅棗，當然，這紅棗是要脫核之後的，紅棗的主要作用就是提供維生素C，這也是患者骨頭癒合所需要的一種非常重要的物質。
確定好做什麼湯之後，葉飛再次向系統購買食材。
鯽魚，又叫鯽瓜子，喜頭，河鯽等，這種魚所含有的營養元素非常多，各種礦物質，維生素A和維生素D等，這些東西的存在，就註定了鯽魚有一種非常霸道的功能，那就是它可以促進生長！
所以葉飛才要做奶白鯽魚湯。
從儲物格中拿出一條鯽魚，然後宰殺去內臟。
處理魚葉飛早就是老手了，因為光魚類的美食他就做過很多了。
將鯽魚處理好之後，沖洗乾淨，然後切成魚肉塊，甚至魚頭也留用了。
不管是什麼頭，幾乎都是營養最高的地方，正所謂“是頭三份補”，鯽魚頭雖然小，但是煲湯也是非常新鮮的。
將鯽魚處理