心臟機能沒有出問題（有時驚恐症會併發二尖瓣脫垂和良性的心率不齊）。讓人高興的是，越來越多的醫生已開始瞭解驚恐症，並能將其與純生理疾病作出區分了。
只有當生理病因的可能性被排除之後，才能診斷為驚恐症。可能的生理病因包括低血糖、甲狀腺機能亢進、攝入過量咖啡因、酒精斷癮或是服用鎮靜劑、止痛藥。驚恐症的產生是遺傳特徵、大腦中化學成分失衡和個人壓力的聯合作用。突如其來的損失或重大的生活轉變可能引起驚恐發作。 txt小說上傳分享
認識焦慮症（4）
一般人們患驚恐症都是在青春期晚期或二十幾歲的時候。而且大多數病例的驚恐都與廣場恐懼症（本章下一部分將詳細討論這類焦慮症）的發展有著密切聯絡。人群中僅有1％~2％是單純的驚恐症，而大約有5％，也即二十個人中就有一個人，受到上述兩種焦慮症的困擾。
現有治療手段
以下這些療法都是治療驚恐症的常用方法。
放鬆訓練每天做一些腹式呼吸和深度肌肉放鬆練習（比如強度遞進的肌肉放鬆練習）。這有助於減輕驚恐發作時的機體應激反應和預期焦慮感。體育鍛煉計劃在減少焦慮時也經常被採用。（詳見第4章、第5章）
驚恐控制療法找出那些會引發驚恐發作的災難性的想法，摒棄它們（比如，“我無路可走了！”“我要瘋了！”或者“我的心臟要崩潰了！”之類的）。（詳見第6章）
內感受脫敏法訓練自己不去關注恐懼引起的生理症狀；如心率加快、手心出汗、呼吸短促、頭暈目眩等。在治療醫生那裡，這些症狀通常是故意製造出來的。比如說，坐在椅子裡轉來轉去可以引起暈眩，反覆地上下樓可以使心跳加快。這種反覆體驗生理不適症狀會造成脫敏（desensitization），也就是減少機體對它們的敏感性，直到不再為這些症狀而恐慌。（詳見第7章）
藥物治療抑制劑抗抑鬱藥物（SSRI類藥物）像帕羅西汀（Paxil）、舍曲林（Zoloft）、西酞普蘭（Celexa）；草酸依地普侖（Lexapro）；或苯（並）二氮類的各種鎮靜藥物如阿普唑侖（Xanax）、氯羥安定（Ativan）、克諾平（klonopin）都可用以減輕驚恐症狀。這些藥物