藉以腰隙肩胯，即所謂“藝備身法方顯高，技至無形始見奇”。中華人民共和國成立後，戳腳被列為全國武術表演和比賽專案。
拳理
腳為身之基，腳穩則身穩。腳前進，身隨之；腳後退，身亦隨；腳裡進， 身斜之；腳外進，身伏之；腳踢戳腳時，手領之。手為先鋒，腳為帥；拳打六路，腳踢八方。拳譜雲：“足踢敵人莫容情，全憑手領門路清；手不虛發不空回，飛腳點於肋，百發百勝”。腳踢七分，手打三分，腳之疾更當疾於手之疾。
腿法論
戳腳強調腿法練習，練好腿法，出勢則疾。基本腿法有飄、跛、蹶、撩、圈、抹、跺、戳、提、點、抖、踹等。
拳法論
與敵交手遲則負，速則勝。戳腳除以腿見長外，其手法也別具一格，有“開石雷”、“似箭手”、“雲魔手”等。 。
眼論
目視敵方眼要毒，觀其五官能察動靜、識變化，出奇制勝。戳腳演拳論
拳諺有：“手是兩扇門，全靠腿打人。”又有“手打三分，腳踢七分”之說。戳腳不僅僅重於腿，它十分強調手腳並用。在身法上要求中正、靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯。
六合論
戳腳六合分內外。外六合為：背與肩合，肩與肘合，肘與手合，腰與胯合，胯與膝合，膝與腳合。內六合為