下翻飛，四面防顧，八方照應，行如流水，動似游龍，靜如山嶽，穩如磐石。 主要步行有：弓、馬、虛、撲、躍、獨立、歇、連環步。 步法有：辨、扣、擺、行、折步。 主要筆法有：纏、點、穿、刺、撩、掛、鉤、剪、拔、鎖、挑等。 拳譜：一點咽喉、二點心、三點太陽、四穿筋、五點兩肋、六點襠。反手使用金絞剪，兩點一剪轉回原。若問我的名和姓，狀元筆下不留情。 這些只是左家拳體系中的一小部分。此拳源於武術世家，求真於白眉老祖，豐富於交友切磋，實踐於保鏢生涯，完善於思考創新。發展至今，形成了左氏獨門拳派，創作出了面掌、二十八宿鉤、對劈刀、五虎斷門槍等傳世作品，威震四海。 。 想看書來
戳腳
簡介
戳腳是一種以腿腳功夫為主的拳術，相傳起源於宋代；有“北腿之傑”之稱。武松醉打蔣門神，武松使用了戳腳裡的玉環步、鴛鴦腳。近代戳腳流傳於河北肅寧，祖師是1813年天理教首領之一的一代武術大師———馮克善。另說，是太平天國時，義和團傳給老百姓的。戳腳以腿見長；主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。又十分強調手腳並用的技擊方法，拳諺說：“手是兩扇門，全靠腿打人”；“手打三分，腳踢七分”。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有“八根”、“九枝”兩派。“八根”多下盤腿法，“九枝”多上盤腿法。一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。 戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛鍊手、眼、心、身、步之中，重點鍛鍊腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫“九轉連環鴛鴦腳”；簡稱“九枝子腿”；一共9路；各路可互接互換練習；故稱“九轉”；每路的腿法都是一步一腳；連連發出；環環相套，故稱“連環”；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱“鴛鴦腳”。文趟子發勁柔中寓剛，綿裡藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影；柔裡帶剛。傳統的文趟子套路叫“八根”（自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到；手到腳到；其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展；其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢髮腳；半步贏人；似踢非踢，聲東擊西。東北一帶還流傳一種東北戳腳，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字訣、三十二字根本用法為核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身活，手法纏綿，腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變為，又稱“胡氏戳腳”，胡氏戳腳以“文趟子”為主，兼習“武趟子”。
風格特色
戳腳分文、 武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子的特點是：舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主；它在全面鍛鍊手、眼、心、身、步之中，重點鍛鍊腿法、腳功。基本腿法有挑、剪、丁、轉、 迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等 8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫"；九轉連環鴛鴦腳"；；簡稱“九枝子腿”，一共9路；各路可互接互換練習；故稱“九轉”；每路的腿法都是一步一腳，連連發出，環環相套，故稱“連環”；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故 戳腳 稱"；鴛鴦腳"；。 文趟子發勁柔中寓剛，棉裡藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影；柔裡帶剛。傳統的文趟子套路叫“八根”（自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等 ）。 文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到，手到腳到；其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展；其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢髮腳，戳腳半步贏人，似踢非踢，聲東擊西。 戳腳以腿見長，但又十分強調手腳並用。拳諺說："；手是兩扇門，全靠腿打人”，“手打三分，腳踢七分”；又說“上肢不到，腿腳何益”，“手到腿不到，淨是瞎胡鬧”。戳腳在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均