糾正亞健康狀態，使人體恢復到最佳狀態的作用最為顯著；也能使在節奏快、壓力大的環境中工作，精力有所“透支”而出現頭暈腰痠、疲倦乏力、頭髮早白的亞健康狀態的年輕“白領”恢復常態，防患於未然。
（四）防病治病
眾所周知，枇杷膏能治痰熱咳嗽，益母草膏能治婦女月經不調，夏枯草膏能治甲狀腺腫大，十全大補膏治療貧血有效。針對患者不同病症開列的膏方確能防病治病，尤其對處於康復期的癌症病人，配合服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內貯存豐富的營養物質，有助於來年防止復發，抗轉移，對防止癌症捲土重來大有裨益。此外，膏滋藥還有美容養顏益智等作用。
藥補與食補（3）
（五）禁忌
一般人於口服膏滋藥期間應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有較強刺激性的食物、飲料，如濃茶、咖啡、可樂等。服含有人參膏滋藥要忌食白蘿蔔。膏滋藥不能與牛奶同服，因為牛奶中富含鈣、磷、鐵，容易與滋補性中藥中有機物質發生化學反應，而生成難溶並穩定的化合物，致使牛奶和藥物有效成分均受到破壞，甚至產生刺激或過敏反應。服膏滋藥期間發生感冒、發熱、咳嗽多痰時，應暫停服用，待病症治癒後再繼續服用。症狀輕微者，在用感冒藥治療同時，可酌情減量服用膏滋藥。服用膏滋藥期間，若發生胃腸炎或嘔吐、腹瀉、厭食，應暫停服用。對脾胃素虛患者，在服用膏滋藥時出現脘腹脹滿，納呆倦怠，便溏苔膩者，可用陳皮、佛手片、砂仁等泡茶飲用，簡便實用，必要時可選用參苓白朮散、香砂養胃丸等健脾開胃、理氣消脹的中藥處理。
四、冬至
根據《臺灣風俗探源》記載：冬至日亦稱“亞歲”或“壓歲”，是周朝時代的正月元旦，周代天子在當日要祭天。後來曆法採用夏曆，元旦就不再是“冬至”這一天。冬至�