5。體質虛弱者，捏脊時間不要過長，以每次10來分鐘為宜；
6。注意捏脊時要保暖，防止受涼；
7。如果打算給孩子捏脊時，他情緒不穩定，不配合，不必強迫他。
廣東深圳 呂□□問：
最近發現自己看見飯就沒胃口，時而還有腹瀉現象，該當如何捏脊？
成去病答：
這個問題不難解決。如果你是一位肝病患者，可以在捏肝腧、膽腧的基礎上，加捏大腸腧、胃腧、脾腧，以治療厭食，然後再捏提三焦腧，以治療腹瀉。如果不是，就讓人直接捏提大腸腧、胃腧、脾腧、三焦腧。
5。耳是福氣根，越摸越長生——耳部｜穴位按摩健肝法
【導語】
耳朵不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都有著密切的聯絡，人體各個器官組織在耳部都有相對應的刺激點，經常按摩耳部能通經活絡，調理臟腑，達到防病、治病的目的。
【正文】
因為行醫幾十年的緣故，我的朋友特別多，其中包括很多患者。他們除了向我求醫問藥外，還經常來找我教給他們一些簡便的治病、保健法子。
這不，就在去年正月十五早上，我剛開啟門，就有位肝病朋友來登門拜訪。因為他就要到美國去做訪問學者，臨行前，想向我“偷些藝”，學點兒——按照他的話說，就是萬能的日常自我保健方便法門。
包治萬病的方法，我沒有，不過，簡便易行而且效果不錯的保健方法我倒是不缺。“耳朵一摸，萬病哆嗦。”我笑著說。“你這是旁門左道吧？”他瞪大了眼睛，似乎不相信我。“什麼旁門左道啊，這是來自《黃帝內經》。 ”我接著解釋說，“耳者，宗脈之所聚之地”，耳朵不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都有著密切的聯絡，人體各個器官組織在耳部都有相對應的刺激點，經常按摩耳部能通經活絡，調理臟腑，達到防病、治病的目的。同時，中醫還認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。所以