還有自己思索出來的更好鍛鍊方式，以及實踐探索全部弄成練武筆記，放在學堂武室藏書館中，任由有興趣的青壯們借閱。
他在這方面，包括前世在內有差不多十來年的經驗，可不是說著玩的。
許多東西，都是根據自身的狀況，慢慢琢磨總結出來的經驗。
不能說放之四海皆準，起碼對於臨時營地裡的青壯，更深入認識武藝並且提升自我，指明瞭一條方向。
別的不說，單單就是指出身體乃是一切武藝根本的話，就讓許多隻知曉拼命苦練，埋頭狠練的傢伙反應過來。
想要自身武藝迅速提升，首先的前提條件得有一個好的，強健的身體才成。
不然，若是身子骨虛，又或者有隱疾之類的狀況，就算修煉得再辛苦勤奮都沒什麼用處。
這時候，臨時營地一直提供的藥膳，就得到了青壯們的充分肯定和喜愛。
他們再也不會因為藥膳的味道古怪，或者不適應就少吃甚至不怎麼吃，浪費了大好的修煉資源。
在筆記中寫得很清楚，臨時營地提供的藥膳效果相當不錯，起碼對於溫養身體，提升身體素質有很明顯的作用。
另外，就是各種稀奇古怪的輔助手段，幫忙提升武藝實力的內容，最叫青壯們開眼。
筆記中，充分利用了臨時營地周圍的環境，像是河流海水，沙灘以及礁石都是能夠利用的修煉工具。
附近的山林，野獸以及蜜蜂等等，都是能夠作為輔助修行的手段，只有做不到沒有想不到的……