家都迅速的運動開來，基本以練拳為主，異常很快就出現，在他們的身上不一會兒就出現了一些黑乎乎的東西，有人就停了下來，伸手摸去。
就在此時，雲升一個閃身，一記響亮的耳光響起，同時“運動起來，全力以赴”的喊聲也響起。
這一下大家再不敢懈怠了，有了榜樣在前面，誰也不想捱打呀。
二十分鐘後，大家陸陸續續往廁所跑，不一會兒，一聲聲巨響的放屁聲相繼響起，惹來一陣陣的大笑。
“快些解決完了出來，繼續錘鍊自己的身體，機會可不多啊。”雲升的喊話聲在外面響起。
一直折騰了四個小時左右，大家才相繼累倒了下去，只有王嘉文在繼續堅持著。
雲升喊道：“只要有一絲力氣都要堅持，不要浪費了好東西，能堅持的站起來繼續。”
有幾個動了動，最終沒能站起來，看來確實是到了極限了。
王嘉文最後堅持到五個小時的時候，也一頭栽倒在地上。
雲升也不管他們，把躺椅搬出來，躺在上面默運太玄梅花勁，很快就神思淼淼。
當清晨的第一縷陽光射到對面的山崖上時，雲升醒了過來，轉頭一看，兄弟們還是一個二個橫七豎八的倒在地上，有的還打著鼾聲。
也不去吵醒他們，雲升自顧自的