由此可見，只有刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，才能在各方面得到提高。因此，我們絕對不能
放過任何一次當眾練習講話的機會。
當我們參加某一個團體、組織，或出席聚會時，不要只是袖手旁觀，而要施展渾身解數，進行練習。
當你第一次在眾人面前說話的時候，也許會感到害羞、緊張、恐懼、不好意思，但是，有過幾次這樣
的經歷之後，你的自信心自然就會得到提高。
我以前膽子也很小，人一多就不敢講話；但是，我利用一切機會大膽地練、反覆地練：我參加學校的
文藝宣傳隊、參加交際舞比賽、演講比賽、羽毛球比賽、相聲比賽，練習說快板、說山東快書、唱歌、跳
舞等等… …目的就是鍛鍊我的口才和在眾人面前表現的能力。
現在的我，早已今非昔比，我不但不怕講話，而且怕的是聽眾不夠多。到了這種境界，是一種人來瘋
的感覺，人越多，發揮越好；遇到突發情況，發揮更好。這就是長期在眾人面前訓練的結果，或許就是所
謂的藝高人膽大吧！
由於在後面的章節中，我們還將單獨討論自信心在講話中的作用這一問題。所以，在此主要以實際訓
練為主。訓練的方法是，到人多的地方去練習，這次要求最好是在家人或朋友面前。因為，很多人面對熟
悉的人更怕說錯話、丟面子，因此，在熟悉的人面前練習，也就更有利於自信心的提高。第51 天—第60
天樹立自信範文練習火燒雲
蕭紅晚飯過後，火燒雲上來了，霞光照得小孩子的臉紅紅的。大白狗變成了紅的了，紅公雞變成金的
了，黑母雞變成紫檀色的了。餵豬的老頭兒在牆根靠著，笑盈盈地看著他的兩頭小白豬變成小金豬了。他
剛想說：“你們也變了… …”旁邊走來一個乘涼的人，對他說：“您老人家必要高壽，您老是金鬍子了。” 天空的雲從西邊一直燒到東邊，紅彤彤的，好像是天空著了火。
這地方的火燒雲變化極多，一會兒紅彤彤的，一會兒金燦燦的，一會兒半紫半黃，一會兒半灰半百合
色。葡萄灰，梨黃，茄子紫，這些顏色天空都有，還有些說也說不出來、見也沒見過的顏色。
天空裡出現一匹馬，馬頭向南，馬尾向西。馬是跪著的，像是在等著有人騎到它背上，它才站起來似
的。過兩三秒鐘，那匹馬大起來了，馬腿伸開了馬脖子也長了，一條馬尾巴可不見了。看的人正在尋找馬
尾巴，那匹馬就變模糊了。
忽然又來了一條大狗。那條狗十分兇猛，它在前邊跑著，它的後邊似乎還跟著好幾條小狗。跑著跑著，
小狗不知跑到哪裡去了，大狗也不見了。
接著又來了一頭大獅子，跟廟門前的大石頭獅子一模一樣，也是那麼大，也是那樣蹲著，很威武很鎮
靜地蹲著。一轉眼，一低頭，天空的東西就變了。要再找，哪怕看瞎了眼睛也找不到了。
一時恍恍惚惚的，滿天空裡又像這個，又像那個，其實什麼也不像，什麼也看不清了，可是天空偏偏
不等待那些愛好它的孩子。一會兒工夫火燒雲下去了。
以情動人以事感人
在我國演講界，彭清一教授的演講技巧和風格是最具藝術性的。他的每一次演講，都能給人以身臨其
境、置身其中的感覺。
2006 年1 月1 日，“輝煌中國— —時代新聞人物創新與發展新年論壇暨新年盛典”在北京召開。彭清一
教授應邀作《我將青春奉獻給祖國》的演講報告。
當他說到10 歲喪母時，他的母親把他叫到身邊，輕聲地喚著他的小名說：“金河，咱家窮啊，你一定
好好讀書，好好練字… …”彭清一教授此時用的是擬人的手法，再現了當時的氛圍；尤其是說到聽大人說，
到屋頂的煙筒上可以喊回母親的時候，場上一片寂靜，大家都在靜靜地聽著彭清一教授催人淚下的話語。
當他回到家裡再見翟傑與彭清一教授在中國培訓論壇到母親的時候，他的母親已經合上了眼，離他而去了。
儘管母親離開他已經65 年了，但是，每當他講到這裡，眼淚都會撲簌簌地落下來，在場的來自全國各地
的聽眾也都不禁淚流滿面