筋被往前拉扯，開始疼痛，彷彿要撕裂，依然咬牙堅持住。
五分鐘後，陳宗感覺手臂失去知覺，不得不放下休息，陳出雲手指在陳宗的右臂上輕輕揉捏起來，漸漸恢復知覺，暖暖的很舒服，幾分鐘後便恢復。
“繼續。”陳出雲如嚴師一般。
反覆練習幾次，又刺圓木球。
“今日到此，明日再來。”陳出雲說道。
“教習，告辭。”陳宗十分正式的鞠躬行禮，雖然沒有拜師，但陳出雲對自己的教導，陳宗十分感激。
腳步輕快，走出小院，陳宗覺得今日陽光，格外燦爛。