申明，申明學習體術，不等同於學習徒手擊斃敵人…當然，前者是後者的基礎。
接著很長一篇東西，歷數了宇宙中的種種危險。
最後的結論是，除非一輩子呆在一個星球上、不進行星際旅遊，否則體術三級是很有必要的。
琪雅的成年公民，除了那些嚴重傷病的，都能達到這個標準。
簡單的例子是，針對體術一二級旅客的星際旅遊保險，與針對三四級旅客的，價格要貴一半甚至幾倍。
而在琪雅，星際旅遊，就像在地球上的短途旅遊一樣普及。
姜靈默然，而後抱住頭呻吟了一聲：“不是吧，難道人猿泰山滿地跑？！”
結果系統對這句話也進行了檢索分析。
很快，它指出，以影片中人猿泰山的力量與速度來分析，他的體術已經五級，完成了一個方向性訓練：針對叢林地形。
像泰山這樣，屬於輕度非均衡型，是年輕女性經常選擇的發展方式，只不過她們的方向性訓練，一般會選擇舞蹈、徒手格鬥、機械操作等。
這令姜靈徹底淚流滿面啊……淚流滿面！
不過，姜靈種的花是孿生蓮，外星來的；她已經精神力七級了，天下那麼多名川大山，那麼多“白霧”，這精神力的進步空間也必然不小。
所以，說她這輩子不會進行星際旅遊，姜靈自己也不信。
加上體術與徒手斃敵是兩回事，加上已經決定要向合果芋學習，學它那樣奮力“長大”，姜靈便改變了主意：“那麼，給我看看訓練計劃？”
系統反應很快，姜靈話音剛落，它就給出了回答，好像生怕姜靈反悔一般。
那是一份針對性訓練，給姜靈量身打造的……時間三十五天，強度中等，每天耗時四小時。
“體術三級這麼容易？那四級呢？五級呢？”
系統反應還是同樣地快，刷一下，一瞬間，姜靈面前又出現了五張計劃，四級開始，一直到八級。
“為什麼是到八級？”
系統又給了一篇報告。
它先指出，體術三級為一個坎。
然後它委婉地表示，如果一切順利，姜靈晉升到八級也要十到三十年。
根據姜靈表現出來的潛力，它只能安排這麼多了。
至於以後的路要怎麼走，一者姜靈在前期會有不同的表現特點，這對八級以後的發展會造成影響；二者…………八級以後的資料在訓練營裡找不到。
姜靈明白了過來：那些資料保密。
估計屬於軍事內容。
據此，姜靈推斷，在琪雅的軍隊裡，四到八級體術，甚至一到十幾級體術，也另有更快更好的訓練方式。
……姜靈抹掉了四到八級的計劃書：“好吧，不管那些，先來搞定三級的。
咦，這些都是什麼器械？”
系統立即擺了一屋子虛擬器械。
姜靈看得乍舌，這與她見過的健身器械，顯然不一樣：“一定要用嗎？我這兒什麼都沒有。”
系統又刷掉虛擬器械，“譁”地攤開了一份計劃書……二級晉升三級，無器械輔助。
時間八十天，強度中等，每天耗時四小時。
姜靈試探道：“如果每天兩小時，也要三十五天呢？”
“時間”一欄先跳成了“三十五天”，“強度”一欄跳了兩下，跳過“偏高”定格在“頗高”；接著“每天耗時”一欄跳成了“兩小時”，“強度”一欄又跳了一下，變成了“極高”。
姜靈惴惴：“強度到底是什麼東西？’極高‘我能承受得了嗎？”
系統回答，強度意味著“精神壓力”與“身體負擔”。
然後它毫不留情地指出，作為一個七級精神力者，在“精神壓力”方面，姜靈足以承擔“中度危險”的強度！系統還附帶提醒，如果姜靈再不進行體術訓練，精神力的發展空間就將受到桎梏。
因為，一個人雖然可以盡情發展他的長處，但總體必須保持最基本的均衡！否則人體將不堪負荷，出現健康問題。
系統接著指出，另一方面，很可惜，由於沒有特配營養食品、沒有藥浴與按摩等外力輔助，姜靈的身體空有優秀的潛力，卻無法承擔較大壓力，只能接受“極高”這一檔的強度。
末了，出於安全性的考慮，系統又建議把強度設定為“頗高”。
姜靈照辦了：“時間短一點吧，每天耗時可以長一點。”
系統建