氣短懶言，語音低怯，精神不振，目光少神；衛氣虛弱，不能固護膚表，故易出汗；脾氣虧虛，則肌肉鬆軟，肢體疲乏，大便不成形；脾虛氣血不充則舌胖嫩、邊有齒痕；氣虛鼓動血行之力不足，則脈象虛緩；氣虛陽弱故性格內向，情緒不穩定，膽小不喜歡冒險；氣虛衛外失固，故易患感冒；氣虛升舉無力故多見內臟下垂、虛勞，或病後遷延不愈。
血虛質
血虛質是指血液虧虛、臟腑百脈失養所表現的全身虛弱性的體質狀態。形成血虛質的原因很多，有先天稟賦不足，或後天失養，脾胃虛弱，生化乏源，或各種急性出血；或久病不愈，傷氣耗血；或思慮過度，暗耗陰血；或淤血阻絡，新血不生；或腸道寄生蟲等。
特徵：面部沒有光澤，口唇、牙齦及指甲等顏色淡白；時有頭暈，易自覺心跳快而強；手足容易發麻，或者痙攣；睡覺多夢，醒後不解乏；婦女月經量少色淡，經期錯後或閉經；舌淡苔白，脈細無力；在心理方面，膽小易驚，不喜歡刺激。
一位28歲的女性來應診，她說自己平時很膽小，不敢看刺激性的影視劇，更害怕看見別人吵架，並常常頭暈、眼花、心慌、心跳，睡眠不好，多夢，夢醒後不覺解乏。平時總覺得手腳容易發麻或者抽筋。我察看她的面部沒有光澤、很白，口唇、齒齦、指甲都沒有血色。詢問她的月經情況，她說月經量少，顏色也淡，而且經期總是錯後，有時候還會閉經。察看舌苔，舌質淡，舌苔也白。切雙手脈皆沉細無力。考慮其為血虛體質，便以此思路治療，結果療效不錯。
體質分析：人體臟腑組織皆依賴於血的濡養，血盛則機體得其濡養故肌膚紅潤，身體強壯；血虛則肌膚失養，故見面、唇、爪甲、舌皆呈淡白色。血虛則腦髓、目睛失養，故頭暈目眩；血虛心失所養則心悸，神失滋養而失眠；經脈、肌肉失其濡養則手足發麻，脈道失充則脈細無力。女子以血為用，血液不足，經血乏源，故經量少，經色淡，經期錯後甚至閉經不行。 。 想看書來
第九講 暢通身體九竅，調理九種體質（7）
陽虛質
陽虛質是由於陽氣不足，失於溫煦，以形寒肢冷等虛寒現象為主要特徵的體質狀態。陽虛質是因孕育時父母體弱，或年長受孕，早產，或年老陽衰以及久病體弱，或久居寒冷之處，或過服苦寒清涼之品，或過度勞倦等原因所致。
特徵：多形體白胖，肌肉鬆軟；平時怕冷，手腳偏涼；口淡泛清水，不喜歡喝水，或喜歡喝熱飲；精神不振，睡眠偏多；性格多沉靜、內向；發病多為寒證，或易寒化；易病痰飲、腫脹、洩瀉、陽痿。
有位朋友的兒子來找我調理身體，18歲的小夥子，高高壯壯的，但是肌肉卻很鬆軟。18歲的年輕人應該是活潑好動的，這個孩子卻沉靜、內向，不愛運動，不願社交，精神不振，就喜歡睡覺。平時很怕冷，大夏天的還穿著長褲、長衫，手腳總是涼涼的。也不喜歡喝水，總覺得口裡無味兒，要喝水也喜歡喝滾燙的開水。這就是典型的陽虛體質，後來我按陽虛體質遣方用藥，治療效果很理想。
體質分析：由於陽氣虧虛，機體失卻溫煦，故形體白胖，肌肉鬆軟，平素畏冷，手足不溫，面色白，目胞晦黯，口唇色淡；陽虛神失溫養，則精神不振，睡眠偏多；陽氣虧虛，肌腠不固，則毛髮易落，易出汗；陽氣不能蒸騰、氣化水液，則見大便溏薄，小便清長，舌淡胖嫩，邊有齒痕，苔潤；陽虛鼓動無力，則脈象沉遲；陽虛水溼不化，則口淡不渴；陽虛不能溫化和蒸騰津液上承，則喜熱飲食；陽虛陰盛故性格沉靜、內向，發病多為寒證，或易寒化；陽虛失於溫化故易感溼邪，易病痰飲、腫脹、洩瀉；陽虛易至陽弱則多見陽痿。
陰虛質
陰虛質是由於體內津液精血等*虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。陰虛質是由於孕育時父母體弱，或年長受孕，早產等，或後天縱慾耗精，積勞陰虧，五志過極或曾患出血性疾病等原因所致的。
特徵：形體消瘦，多食不胖；面色潮紅，唇紅微幹；平素易口燥咽乾，喜冷飲；性情急躁，外向好動，活潑；夜間入睡困難；手足心熱；大便乾燥，小便短；舌紅少津、少苔，脈象細弦或數；平素易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧症狀；平素不耐熱邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。
看過中醫的人，一般都聽說過“五心煩熱”這個詞，是指病人手足心熱，心煩氣躁，這些都是陰虛體質的表現。除此之外，陰虛體質的人在夜間常常入睡較困難，還屬於“多吃不胖”的人，形體消瘦