興趣閱讀全書的話，建議選擇其中若干重要的專題瀏覽。所謂重要，意思是這些專題中指出的錯誤比較嚴重、可能造成比較大的負面影響，如：
問題1 “萬惡淫為首”——“六淫”究竟是什麼？
錯在以令人驚訝的方式錯解中醫裡常識性的基本概念，與中醫科普的宗旨背道而馳。
問題8 哪兒來的“十二時辰養生法”？——臟腑輪流“值班”、十二經分時“當令”是無稽之談。
錯在臆造出臟腑經絡“分時當令”理論，由此引出的養生方法因而漏洞百出，貽笑大方，可能大大降低中醫理論及中醫養生方法在社會上的公信度。
問題16 降壓藥 ＋“生一口大氣”= 腦溢血？——高血壓降不得嗎？
錯在反對控制高血壓，如果患者照做，可能大大增加高血壓併發症的發生率。
問題50 肺癌“治成”大腸癌——是“病情好轉”嗎？
錯在誤解中醫臟腑相關理論，違背醫學常識，可能嚴重誤導患者，延誤癌症治療。
問題54 囫圇吞棗——萬萬使不得！
錯在道聽途說，違背中醫常識，提倡“囫圇吞棗”，可能危及人命。
問題57 糖尿病初期應該“隨便吃”嗎？
錯在違背糖尿病治療常識，觸犯治療大忌，可能使糖尿病併發症的風險大大增加。
本書據以展開討論的主要原始資料，來自以下四部書：
1．曲黎敏．中醫與傳統文化．人民衛生出版社，2005年1月第1版第1次印刷。
2．曲黎敏．黃帝內經養生智慧．鷺江出版社，2008年3月第1版第6次印刷。
3．曲黎敏．養生十二說．中國對外翻譯出版社，2008年4月第一版第二次印刷。
4．曲黎敏．從頭到腳說健康．湖北長江出版集團長江文藝出版社，2008年7月第1版第1次印刷。
為節省篇幅計，書中引用上述著作時一般使用簡稱：《中醫與傳統文化》簡稱為《傳統文化》，《黃帝內經養生智慧》簡稱為《養生智慧》，《養生十二說》簡稱為《十二說》，《從頭到腳說健康》簡稱為《從頭到腳》，引用時標明出處及頁碼以方便讀者對照。書中引用的其他文獻，均隨文作注，不另附參考文獻。
本書末尾抄錄了清代醫學家徐靈胎的兩篇醫學評論，其中談到的問題和觀點，可供現代人借鑑。
。。
“萬惡淫為首”——“六淫”究竟是什麼？
書上曾引用一句民間的老話兒，叫“萬惡淫為首”，幫助大家理解養生的道理。而在講到“人為什麼生病”這個話題的時候，書上非常專業地指出，在病因學上，這個“淫”不是淫慾，而是“過度”的意思，並且給出了現代中醫關於“六淫”的概念。
請看《從頭到腳》第4～5頁的說法：
“現代中醫將人生病的原因歸為六淫。”“六淫就是六種過度的行為。”它們分別是：疫癘、七情、飲食勞逸、外傷、痰飲、瘀血。
不管是從古代中醫的角度，還是從“現代中醫”的角度來看，這個“六淫”的概念都是完全錯誤的。為什麼呢？
咱們中國古人花了幾千年琢磨“人為什麼生病”這個事兒，曾經提出過很多種不同的觀點。在漢代至宋代這段時間裡，有一種叫“三因說”的理論慢慢被大家廣泛地接受了。這種理論認為，人生病的原因可以歸為三大類，分別叫做：內因、外因、不內外因。內因是“內傷七情”，外因是“外感六淫”，不內外因就是這兩者之外的其他一些致病因素（如飲食、勞倦、外傷等等）。這種病因分類法一直沿用到今天。所以，“現代中醫”並不是像書上說的那樣，“將人生病的原因歸為六淫”，而是歸為內因、外因、不內外因這三大類，六淫只是其中的一類。
那麼，“六淫”到底是什麼呢？這要先從“六氣”說起。
古人把一年四季的氣候環境變化歸納為六種，分別是：風、寒、暑、溼、燥、火。這些氣候環境因素本來都是自然界裡的正常現象，春去秋來，風花雪月，本來對人沒有什麼危害，所以古人管它們叫“六氣”。
然而，一旦這些氣候環境的變化太過劇烈，超出一定的限度，就成了災害性的東西了，就可能讓人生病。氣候環境方面這種超出正常限度的變化，古人稱之為“淫”。
所以，“六淫”就是超出正常限度的“六氣”。風、寒、暑、溼、燥、火——這才是中醫講的“六淫