齊中大夫治療齲齒的時候，很明確地指出這個病的原因之一就是“食而不漱”。
第三，把古人用來挖苦人的一句玩笑話，當成醫理，以至於當真要把棗子整個吞下去，還說這是“吃棗子的一個秘訣”——這是萬萬使不得的！棗這樣的果品，“不要經過牙齒”，也就是說一下都不嚼，連皮帶核“囫圇個兒”地吞下去，可能造成窒息或食道梗阻。棗子越小，越容易誤入氣管；棗子越大，越容易阻塞食道。別說孩子，就算是成人，也可能有生命危險。
說實在話，這樣的事情，照理說，是用不著任何人提醒的。連猴子都知道，吃果子的時候，該剝皮的時候剝皮，該吐核的時候吐核。但是，既然書上認認真真地這樣說了，為了防止有同樣認認真真的讀者照著去做，我們就不得不認認真真地大聲疾呼：
人命關天，非同兒戲！囫圇吞棗，萬萬不可！
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“後天之本”是怎麼變成“小丫鬟”的？
《從頭到腳》第150頁說：
“‘脾’字很有意思，左邊是個月肉旁，右邊是個婢女的卑字，脾就像五臟六腑這個大宅門中的丫鬟一樣，但是它對人體來說至關重要。……五臟六腑這個大宅門裡最怕脾生病，脾這個丫鬟一旦生病，沒人給燒柴，沒人給做飯了，也沒人伺候主子們了，整個大宅門就癱瘓了。所以脾病是大病，又被稱為‘富貴病’。”
《養生智慧》第47頁裡也談過這個事情，說：
“脾字從肉從卑，在五臟這個家族中它就像個小丫鬟，這個小丫鬟要是不幹活了，我們的身體就會出大問題。比如糖尿病就是脾病�