質、感覺遲鈍、情緒不穩等症關出現,因此孕婦應該在懷孕期解除這些不良的意識,應將母親的溫柔、善良充分體現出來,透過各方面的愛護關心胎兒的成長。
胎教具體有哪些方法?(1)
胎教的方法有很多種,現在,就讓我們一起來了解一下,常用的胎教方法都有哪些?
音樂胎教
音樂胎教是對胎兒智力開發具有特殊功能的一種方法,也是眾多父母選擇胎教最常用的一種方法,音樂胎教可從3方面進行:首先,是選擇孕婦喜愛的音樂,以動聽悅耳的輕音樂為主,在一天的某個時段,用錄音機播放,孕婦可以選一個舒適的位置,心情放鬆,隨著音樂靜靜的聆聽,優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質,改善子宮的血流量,從而促進胎兒的生長發育,而且還能使胎兒在子宮內安穩。其次,父母也可唱歌給胎兒聽,要知首這種胎教方法是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道,對胎兒是一種良好的刺激,能促使胎兒大腦健康發育。最後,我們也可以選擇一種專業的胎教傳聲器,此種胎教傳聲器要求無磁,音樂頻率範圍在500~1500Hz之間。使用時,選擇噪音小、配器簡單的音樂,在白天聽輕鬆歡快的樂曲,使胎兒處於興奮狀態,晚上聽柔美的曲子,使胎兒進入睡眠狀態。
語言胎教
孕婦要時刻牢記胎兒的存在,並經常與他對話,這是一項十分重要的行為,也是一項很有效的語言胎教法。
那麼跟胎寶寶說些什麼呢?隨便說什麼都行,比如告訴胎兒你一天的生活、也可以跟寶寶描述天氣情況,是陽光灑滿大地,是風雨飄揚,是白雪皚皚,還是春光明媚秋高氣爽。甚至溫度的高低等教都可說給胎兒聽。另外,也可以告訴寶寶你今天的衣著打扮,如今天穿的衣服是什麼樣式,什麼顏色的,什麼布料做的。接著在鏡子裡將自己視覺化,把這些資訊傳遞給腹中的胎兒。總之,能想到的美好事物都可以對胎兒敘述。你的這些行為會對胎兒大腦帶來有效的刺激。絕不能把給胎兒講話,看作是負擔而懶得去做。而要透過和胎兒一起感受、思考和行動這一天的生活,使母子間的紐帶更牢固。
閱讀胎教
懷孕第8個月直至生產前,是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現,胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7~8個月的時候,此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平,一旦捕捉到外界的訊息,就會透過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。因此,準媽咪們最好每天多讀一些書,並把書上的事情告訴給胎兒聽。也可以有意識的選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來,讓胎兒融入到故事描繪的世界中。並要設定每天的“閱讀時間”,最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽,借說故事的機會與胎兒溝通、互動。但要注意,故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容。
光照胎教
光照胎教的方法是:孕6個月以後,每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位,每次持續5分鐘左右。結束時,可以反覆關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中,孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來,如胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀體動。透過一段時間的訓練和記錄,孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。
撫摸胎教
撫摸胎教的方法是:到妊娠6~7個月時,孕婦能摸清胎兒體形,可進行推晃鍛鍊,即輕輕推動胎兒,使他在腹中散佈。也可以在每天睡前聽胎教音樂之前進行,孕婦仰臥在床上,放鬆,反雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下,從左至右順序地撫摸胎兒,反覆10次後,用食指或中指輕輕撫壓胎兒,然後放鬆。撫摸胎教要求定時進行,開始每週3次,以後根據具體情況逐漸增多,每次時間5~10分鐘。
育兒金點子:在進行撫摸胎教時,應注意胎兒的反應,如胎兒用力踢腿,應停止撫摸,宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
除了,我們這裡介紹的這幾種胎教方法,另外還有文字、書法、繪畫胎教等,大人可以根據自己的條件進行合理的選擇。並且胎教一旦進行,就要持之以恆,不可中斷。母親懷孕280天,每天每時為腹中小寶寶奉獻愛心,定會培育出聰明、健康的好寶寶。
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胎教具體有哪些方法?(2)
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