經過一年的努力，我已經完全適應了第二期的訓練，肛門可以擴張到5，白天帶著3肛塞，晚上帶著5肛塞。
因為長達一年每天帶著肛塞，不用力夾緊的話，肛門無法完全合攏，粉嫩的菊花像巨獸一樣張著嘴，可以看到裡面。
但用力收縮的話，可以夾緊一根筷子不掉出，這是長期肛交訓練的成果。
口腔可以完全適應直徑5長度18的陽具深喉，失去了嘔吐感，假陽具可以輕易地插入喉嚨。
對於500l的灌腸已經習以為常，經過每天的灌腸和肛交鍛鍊，已經可以灌腸到小腹腫脹的情況下外出行動一整天。
乳頭因為每天睡覺夾著乳夾，已經感受不到痛覺。
可以用鼻腔持續吸食尿液，不會嗆到。
1a的電擊已經感受不到快感，甚至可以睡覺中一直保持電擊，只有每月影片洗腦後的5a電擊才能讓我感到快感。
而我每月乘坐的公車已經有很多人已經知道了我的固定活動路線，每週活動都會有十多人來摸我的胸部，而我收集了上百個陌生男性的電話資訊以後備用，好在我自身保密工作做得很好，還沒有人找到我的住處。
在學校，沒有人知道我的這些變態行為，在他們看來，我就是一個容易臉紅害羞的漂亮妹子，經常還有男生討論我有沒有可能當校花。
在班上有一位名叫關月的帥哥，每次看到他我都臉紅心跳，我想我應該喜歡上了他，可惜我現在不能跟任何人交往。
每次自慰時我腦海中都會出現他的身影。
上個星期的中午，他居然把我單獨叫出來向我表白，我好想答應他，接受他，但我不能，讀過千百遍的手冊已經決定了我的第一次交往，只能在完成第十期訓練之後才能開始，透露一下，第十期的訓練名為“社會人格破壞”，我需要在交往期間與所有認識的男性口交吞精，除了男朋友。
現在的我沒有資格談戀愛，只能在心裡想象一下擁有愛情的人生，那不是我要走的路。
下一步，第三期訓練。
第三期：開始身體改造總體目標：1適應疼痛，與性快感進行聯結，適應滴蠟。
2控制自己的嘔吐，消除對嘔吐物的不適感，可以吃下嘔吐物。
3適應5a使人產生痛苦的電擊，適應6a使人失禁的電擊。
4適應極限灌腸。
5擴肛至106適應大便塗抹身體。
經過了三年的訓練，終於可以開始進行一些真正的身體改造了，之前的雖然已經很超乎常人想象了，但那些都還處於可逆階段，只要我想停止，幾乎對以後沒什麼影響，我完全可以把這些秘密帶到墳墓中去，完全可以擁有正常人的生活，但從第三期開始，只要進行下去，幾乎每一步都是不可逆的，如果我放棄，這些痕跡也會伴隨我的一生。
第三期以後，我的肛門就會擴大到10，網上查到的資料表明，只要到了這種程度，很難恢復正常，即使我每天訓練，也只能保證縮肛的時候緊閉，放鬆時一定會漏出大洞，以後只能佩戴肛塞生活。
將疼痛與性快感進行連線之後，我的身體就會初步變成一個s性玩具，當然，想達到我理想的狀態還要很多期的訓練，這只是一個開始。
每日目標：進食：吃完飯後嘔吐再次吃下。
早上第一次與晚上六點正常排尿，其餘一律鼻腔吸入。
睡覺：佩戴直徑5電擊肛塞，電流1a。
佩戴乳夾，乳頭綁鉛墜。
口中佩戴10陽具口塞。
吊在半空中。
迴圈播放av聲音。
日常活動：出門佩戴5肛塞。
極限灌腸一次，堅持十分鐘。
口交訓練十分鐘，肛交訓練十分鐘，騎木馬十五分鐘，滴蠟到乳頭、陰部，訓練過程中不允許高潮。
每週目標：進行一小時電流為5a的電擊。
室外露出一次。
每月目標：進行十分鐘電流為6a的電擊，同時針扎乳頭陰蒂1~2，允許高潮一次。
大便完全塗抹自己身體一次，允許高潮一次。
將不露臉照片影片發至各大色情論壇。
一開始總是艱難的，為了更快適應嘔吐物，最開始只吃粥，吐出來後味道變很多，但還可以接受。
一步一步，由純米麵之類的，到一些清淡的菜品，最難接受的就是肉類，吐出後的肉很難下嚥，經過半年的適應期，我