釵見天氣逐漸變涼了，就去和母親商量做些針線活。白天，她都要到賈母、王夫人那裡問候兩次，坐下說會兒閒話，另外還要和姐妹們坐一坐。這樣白天基本就沒時間了，她每天晚上做針線活都要做到十一二點。
過去的衣服、鞋子大都是自己做，不像現在都是買的，所以女子特別勞累。過去的女子，基本上沒有娛樂和休閒的時間。與長輩和姐妹們聊聊天，既是一種必需的任務，同時也可以學習為人處事等知識，交流各種資訊，同時也可以傾訴、宣洩感情，使身心得到放鬆，得到休息。當代婦女已經把這種休閒方式升級了，聊天都到網上去了。女性們愛聊天，這還算一種古老的習慣吧，所以還不好指責她們。
黛玉每年春分、秋分以後，就會犯咳嗽病。這年秋天碰上賈母高興，多遊玩了兩次，勞累過度了，咳嗽得更厲害了，所以總不出門，只在家裡養著。這貴族，特別是貴族女孩，也沒有什麼工作，生病、養病就是她們的職業，“職業病”嘛。過去沒有電視、電腦，在家裡時間一長就憋悶得慌，她就又盼著來個姊妹聊聊天，可姐妹們真來了，說不上三五句話她就又厭煩了。好在大夥兒都體諒她，或者說是接受了她這種怪脾氣，所以也就沒人怪她禮貌不周了。
這天寶釵又來看她，說起她的咳嗽病來。寶釵關心地說：“太醫們的藥都不見效，不如再請一個好醫生來給瞧一瞧。每年都要犯兩次病，這也不是個辦法啊。”黛玉搖搖頭：“不管用的。我這病是好不了的。還別說病，只說不犯病的時候我身體的情況，就全明白了。”據說，國外的女性身體特別棒，美國有很多女模特的身體素質都趕得上海軍陸戰隊員。我們好像一直欣賞嬌弱美，現在很多女性據說行走的最遠距離是一公里，負重極限兩公斤半。這身板比黛玉略好一點兒。
寶釵點頭說：“古人說‘食谷者生’，只有多增加營養，身體才會好。你平日裡飲食不夠，這不是件好事。”黛玉嘆口氣：“‘死生有命，富貴在天’，這不能強求。”說著，又咳嗽起來。寶釵又說：“昨天我看你那藥方，覺得人參、肉桂太多了。雖說益氣補神，也不宜太熱。依我說，先平肝健胃，肝火一平，不能克土，胃氣沒病，飲食就可以養人了。每天早晨拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用小銀鍋熬粥吃，常吃就能滋陰補氣，比吃藥還好。”
中國人不愛運動，就喜歡吃補品。古人說，是藥三分毒。補品不能亂吃的，必須對症下藥，根據身體情況來吃。曾經有段時間，很多人亂吃人參蜂王漿，結果青年人鼻子直冒血，小孩子吃得直長鬍子。還是寶釵的食療有道理啊，藥補不如食補。寶釵又是“火”啊，又是“土”的，談的是中醫五行理論。五行就是木、火、土、金、水。五行相生的次序：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。生，就是資生、助長、促進的意思。五行相剋的次序：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。。克，就是制約、阻抑、克服的意思。人體的器官都對應著五行，肝屬木、腎屬水、脾屬土、肺屬金、心屬火。
黛玉嘆口氣：“你平日對人非常好，但我是個多心的人，總覺得你藏著壞心眼兒。前天你說看雜書不好，又勸我了那些好話，我非常感激你。原來我誤會你了。我母親去世的早，我又有沒有姐妹兄弟，我活了十五歲了，沒一個人像你前天那樣教導我。怪不得雲丫頭總說你好，我聽了誇獎你的話還不舒服。現在我真的體會到了。如果不是這樣，我今天也不會對你說這些話啊。你剛才說吃燕窩粥，雖然燕窩不算難弄，但我每年都犯這個病，也沒什麼大不了的。請大夫、熬藥，已經鬧了個雞飛狗跳的，如果我再要什麼燕窩粥，就算老太太、太太、鳳姐姐不說什麼話，那些老婆子、丫頭們，也要嫌我太多事了。你看這裡這些人，因為見老太太特別疼愛寶玉和鳳丫頭，他們就虎視耽耽，背後指指畫畫的。何況我又不是他們這裡真正的主子，本來是無依無靠投奔來的。如果我還不懂事，那不又找他們討厭嗎？”
寶釵拉著她的手說：“這樣說的話，我也是和你一樣。”是啊，她們都算是寄人籬下啊。黛玉說：“你怎麼和我一樣呢？你又有母親，又有哥哥，這裡又有大買賣，家裡還有房有地。你就是住在這裡，又不花他們一分錢，要走就走了。我是一無所有，吃的、穿的和他們家的姑娘一樣，那些小人還不知怎麼討厭我呢。”寶釵拍拍她說：“將來也不過多準備一套嫁妝罷了，也沒有多少事的。”黛玉臉一下紅了：“人家拿你當個正經人，給你說說心裡話，你反倒取笑我。”寶釵笑著說：“雖然是開玩笑，但也是真心話。你放心，我在這裡一天，