坐在椅子上休息，你和汪指導交談。
錄影播放完畢。你關上錄影機，在我對面坐下。
你看著我說：“好了。錄影看完了。能說說你的觀後感嗎？”
我帶著極大的慚愧，結結巴巴地說：“我，對不起，我錯了。指導。我明白了，請批評我吧。”
你說：“你都明白什麼了？說來聽聽？”
我說：“在訓練時間，在場地裡，我的身心經常時散亂無章的，只有舉槍瞄準到擊發子彈的很短時間，才能做到魂神收攝，身心合一。而指導您，不論您在做什麼，行走坐立，談笑靜默，您每分每秒，都是寂靜凝定，身心一如的。您心裡沒有一個亂念，身體沒有一處亂動。所以，錄影裡，我會有好多無意義的動作，可您，沒有任何多餘的動作，沒有任何不必要的精神和體力耗散。您隨時隨地，都是在瞄準和準備擊發子彈的那個定的狀態。”
我抬眼看著你，滿懷敬佩地說：“指導，這太了不起了！”
隨後，我又羞愧地自責：“竟然這麼久，我都沒有注意到您無時不在的這種身教示範！我真是太不敏銳了……”
我說：“現在我才知道自己原來好差。以前我一直覺得自己比賽和訓練的成績都挺好，是資質出眾的隊員……現在，才知道，我距離做到您的技術要求，還有很遠很遠的距離。”
你看著我，你笑了起來。你站起來，把那本錄影帶遞給我。
你說：“你看，自我省察，就是能發現很多之前發現不了，也以為並不存在的問題。”
第八百八十七章 那伽常在定 無有不定時（下）
（一）
你說：“好了，今天我們就到這裡。你現在去隔壁自修一教室，抓緊時間寫家庭作業，等我下班了，我們一起回去。”
你說：“這本帶子呢，就先送給你，回家後，自己再多看看，好好想想以後該怎麼做。比賽完了之後，再還帶子過來。隊裡可就只有兩本空白帶，還要反覆利用呢。”
我吃驚地看著你，說：“今天，這就結束了？指導，您不對我教誨點什麼嗎？”
你笑著說：“我還能說什麼呢？我的教誨，剛剛都被你自己說完了。”
我再次覺得臉上一陣發燙。
我紅著臉站了起來。
你看著我的臉頰。
你溫和地笑了笑，輕聲對我說：“幹嘛臉紅啊？我是在表揚你。你做得很好。”
你說：“人生路途上，沒有任何老師可以時刻跟隨我們。每個人，最終都要學會，於無人處，做自己的明鏡，做自己的良師。就像你剛剛做的那樣。”
（二）
你所說的每一個字都讓我的頭腦中有電流穿過的那種麻酥感覺。
我的心砰砰亂跳著，臉上的面板像火燒一樣。
我再次低頭道：“對不起，指導，我了辜負你的教導。我身心散亂到甚至都沒有覺察有人在附近拍我，還拍了這麼久。”
我說：“剛剛看了自己的這種樣子，都沒臉再面對您和汪指導了。”
你笑了笑。你搖頭。
你再走近了一點，拉住了我的手。
你溫存地說：“不是這樣的。心心。一個人，最難能可貴的地方，就是隨時隨地都有自知之明。你能自知，我很驚喜。”
你說：“實話實說，心心，你是我見過的最敏銳善察的學生。你時常讓我的內心翻湧起巨大的驚喜。就像剛才，錄影一放，什麼都不用再說，你就全都自己明白了。這樣的敏銳，是一個老師可以遇到的最大驚喜。和你在一起，我經常覺得自己非常幸運。你讓我感覺到，當教練，原來是如此的美好。”
你說：“很多時候，在你面前，我經常感覺言語匱乏或者多餘。”
你說：“是真的。我並沒有在特意恭維你，並不是為了讓你覺得開心，就對你說言過其實的話。我是如實說出自己的感受。”
你說：“心心，你在接受輔導的過程中，明白速度之快，理解之深，總是會超過語言表達可以實現的速度，也總是會達到語言窮盡也無法企及的深度。”
你說：“我的語言，經常，感覺追不上你的領悟。”
（三）
你的話，字字句句灌注到我的心田之中。
我覺得渾身發熱，四肢綿軟，頭腦裡七上八下地很混亂，但卻暖烘烘的，充滿了無可名狀的甜蜜。
我什麼都無法再說，只覺得自己呆頭呆腦地在看著你。
你