·親自實踐之後還是討厭自慰嗎？那就不要再做了，自慰並不是每個人的“必修科目”。其實，有關於性愛的事情都是如此，只要覺得不舒服的，都不必去做。作為代替，你可以只是看著自己的私處，集中精力開始想象（這就是自慰行為中的身體幻想元素）。
·不要妄想他在跟你上床後就會停止自慰。如果他已經持續了幾年，即使跟你在一起，也能毫無問題的繼續下去。這並不是說你不能滿足他，而且你也不必把這放在心上。除非他寧願自慰也不願跟你上床，那就真的有問題了。再說，你也不必為他停止自慰呀。正如前面所講的，自慰，能夠改善性生活、增進性慾、還能保持你性感的感覺，何樂而不為呢？
“我記得，我的一位前女友撞見我在自慰就大呼小叫的，她好像把這當作‘外遇’一樣，一連幾天都不理我，真是太奇怪了！”——湯姆，25歲
一起來做吧
這種技巧會把你學習過的有關自身的知識都運用到你的性生活中去。要知道，除非你的男友會讀心術，要不然他絕對讀不到你的心思。要讓你們互相瞭解如何點燃對方激情，最性感且最懶惰的方法就是兩人一起自慰。在你們倆人赤身裸體、熱情四溢時，儘管性交談要容易百倍，撇開這個不說，互動自慰也不會像你想的那樣難為情。實際上，你很可能已經做過了（記得你們在前戲中的動作嗎？那就是我們所說的互動自慰）。這裡有很多種供你嘗試的方法，選一種最不會讓你感到難為情的吧。
互相觀賞
好處：這是讓你瞭解你的伴侶喜歡哪種愛撫遊戲的絕好機會，在激起性慾方面也是功效不凡。
總體而言，男性們似乎更加自信，他們會在你向他們展示你的性感地帶之前，向你展示他們自己的身體。這聽起來挺愚蠢，尤其是如果你已經擁有充滿活力的性生活，但要鼓起勇氣向他展示你全部的“自慰私密”，也的確是件難事。如果你實在怕羞，就讓他先來吧。輪到你熱情回報時，你就想象是在為他表演。如果想讓自己感覺好些的話，你可以衣衫半蔽，不過還是要告訴他你在做什麼，為什麼這樣做。這不僅能讓他產生慾望，還能提醒他該如何改進前戲中的風格。以下內容可能會對你有所幫助：
·注意觀察他怎樣做的，以及他在達到高潮時的速度和節奏。
·向他表明你喜歡他怎樣做，還有你不喜歡他技巧中的哪一部分。
·發出點聲響。你也許已經體會到摩擦帶來的確切感受，但他可能接受不到你內心的訊號。那就用呻吟、嘆息或大聲的啜泣，讓他感受到你的回應。
·仔細觀察。不是不知道該如何用手替他解決嗎，不用問，他會親自向你示範的。
·不要被性高潮所困擾，要注意他是喜歡專注於陰莖還是偏向於轉移到其它區域。
·不要只注重你的生殖器區域。向他展示你其它的敏感區域——乳房、頸部，你渴望被撫摸的所有區域。
·不要難為情，讓他也加入你的行動中來，把他的手放在你的手上，告訴他你在想什麼，讓他來採取主動，並且讓這種遊戲成為你日常性生活中的一部分。
互動自慰
好處：僅靠觸控就能帶來更為激烈的性高潮更有可能獲得刺激型性高潮，尤其是在他先為你服務的情況下。
互動自慰就是指兩人同時撫摸對方。使用這種方法很快就能引燃兩人的激情，推起共同的高潮。互動自慰的目標就是僅靠觸控來完成整個性事過程，所以要充分利用你們的手、唇、口以及聲音去探索彼此的身軀。記住一定要把注意力投放在你身體上已被髮掘出的全部的性感地帶，還要再加上這些：
1。 體側。
這是令人難以抗拒但又經常被忽略的兩個區域，分別位於身體的兩側，確切位置在腋窩下5厘米（2英寸）處。當這兩個區域被撫摸時，你會感到腹中有一種翻騰的感覺，興奮的波浪沿著脊柱上下奔湧。這兩個區域密佈著神經末梢，有很少被觸控，所以極為敏感。要體會到這種銷魂的感覺，就要他輕輕撫觸這兩個區域，時間要長一些、力道也要稍大些。
2。 耳垂。
耳垂可是非常非常敏感的區域，對這裡的刺激也是極為有效。所以，無論磨蹭、輕咬或愛撫，都能向你的大腦傳去“對了，就是這裡”的訊號。但仍需要警告一下，與人們的普遍想法相反，當你在性事中用到這一區域時， 切記口水浴對耳朵來講，可不是什麼性感的舉動。
3。 手指與手。
十指連