業後，李宗盛推薦他進入臺灣滾石唱片公司做製作助理。從此他的人生掀開了新的一頁。
周華健有許多良師益友，他說要感激的人太多，但第一個應該是李宗盛。
在變化多端的流行唱片市場，李宗盛製作和譜寫的歌曲，多年來一直保持著暢銷的勢頭，因此被稱為“臺灣流行音樂之王”。如80年代最紅的兩首歌曲，鄭怡唱的《結束》和陳淑樺唱的《夢醒時分》。
李宗盛在臺灣唱片公司擔任高層主管，但他的主要角色還是音樂製作人。正是他為周華健製作了第一張專輯《心的方向》，才使香港樂壇“四大天王”地位有了實質性的威脅。像趙傳、陳淑樺、林憶蓮的專輯成功，也是李宗盛的手筆。
從音樂風格來說，李宗盛的作品比較偏重城市民謠，像第一張專輯《生命中的精靈》和《阿宗三件事》。而《生命中的精靈》是他的經典之作。
李宗盛的情歌非常撩撥人心，有催人淚下的力量。他的作品是大眾情緒的代言人，能以生活語言說出現代人的情感，讓歌手唱出愛的切膚之痛和複雜矛盾的思緒，以及透徹的男女情愛觀，這在流行樂壇都是少見的。比如《愛情有什麼道理》、《傲慢與偏見》、《傷痕》、《荒唐》、《我是一隻小小鳥》、《給所有知道我名字的人》、《我有話要說》等等。
李宗盛不但僱用和推薦了周華健，還常常為周華健指點迷津。他們的關係十分奇特，平常兩人從不會相約吃飯喝酒聊天，偶爾碰見了也只是交談幾句，李宗盛從不說大道理，短短几句話，卻針針見血，給周華健很大的