好，既然如此，我就跟張姨約好了。完事兒，放下電話，在屋裡琢磨一會兒。我挪到小院裡，想了想周師父昨晚提醒我的話，我重新開始練起了蹲著跑。
我在小院子裡，跟只大猴子似的，來回跑了那麼幾圈後，我感覺腰那地方，尾巴根兒那兒發癢，發緊。另外，說句不好聽的，我用來放水的那個傢什事兒，有點不太安份，好像有感覺似的。
咦。。。。。。
這什麼門道？
我蹲在原地，如猴子般，手托腮想了一會兒。
我想不太出來。
接著練，看還能練出什麼來。
我一咬牙，又蹲著跑上了。
小院不大，我繞著這小院一口氣蹲著跑了四十多圈。
到後面，越來越順，越來越快。
漸漸，我感覺有種收不住的架勢。
不行！
我得把這功收了。
當下，我把伸出去的前腳向內一掰，腳一定住，身體借了個勢，一旋，一擰胯，一起。
就在這一起的剎那間。
我感覺腰那裡好像喀的一聲響。
怎麼了？
腰斷了嗎？
腦子裡這一念剛剛閃過，我感覺到肚臍眼深處，那個丹田的位置好像有什麼東西。除外，我兩腿內側肝經的經脈走向，唰，有兩道熱流直接向下，走到了三陰交的位置。
那熱流極快，非常的疾，迅。
如閃電，又好像中描寫的白駒過隙。
唰！
就是那一閃。
接下來，我渾身雞皮疙瘩就起來了。轉爾腰真真正正跟肚子一樣，隨了呼吸一起一動。此外，整個肚子，包括小腹有一種向腰上緊貼的感覺。
恍惚間，我好像有種錯覺。
就是肚子沒了，五臟六腑全都沒了。
而腰骶部如有一個大洞般，把這些臟腑全都給吸了進去。
我在原地立住。
呆立了差不多十多分鐘。
我試了試身上的感覺。
首先，身體輕了，真像很多書中描寫的那樣，輕的如一根羽毛。
再者多了一些控制。
比如，我可以控制腰部的肌肉鬆緊，活動。臀，胯之間的一些細小，粗大肌肉，我都可以控制。另外還有一個能控制。。。。。。說來難聽，就是可以控制兩個蛋，一提一鬆了。提的緊時，可以向上緊緊貼著。
這些控制以前也有，但那得是在擺出拳架子的前提下才出來。
現在，我沒擺，我隨便一站，馬上就有這些感受，就能一一控制自如。
兩腿也是如此，我能感覺到肌肉下方，骨頭和肌肉之間的有層物質，我可能感覺到它。並且當我刻意控制它的時候，能感覺兩腿有種氣血充沛的微漲感。
順兩腿向上，除了可以明顯感知到丹田深處有個東西。
實際上沒東西，那可能是一種神經傳導產生的感覺。
但這個‘東西’連帶了小腹很緊。若想松時，小腹又能松。靜下心來聽，還可以感到小腹那裡像是有顆心臟般，在砰砰地跳。
我自學過解剖，知道這可能是某個動脈的功能又增強了。
再向上，胸隔之間有感覺了，很深的感覺。這個感覺有了後，最明顯的特徵是我可以像很多玩健美的人一樣，讓胸大肌自如地活動緊縮。
除了這些，還有兩肋，肋間肌也活了，能感應到，能讓它們動。
還有，我抬了下眉毛。咦，頭皮能動了。
我又拿手按了下。
這樣，有個吃勁的目標，我又動了動。
果然，我能讓整個頭皮來動。
而控制就是，眉毛控制前腦，耳朵控制後腦的頭皮。
伴隨的還有很多，比如視力。
我發現眼神兒更強了，站在這裡，能夠看清楚後院牆角上的蛛網。
以前也能看清，但只是一個輪廓，現在我能看清楚上面每一根晶瑩剔透的蛛絲。
除了這些，還有嗅覺。
我聞到了院子裡有的，但之前沒聞到的味道。
比如，淡淡的爛木頭味兒，磚石地面間的苔蘚味兒。
對了，怎麼還有化肥味兒？
我一個激靈，衝到旁邊一個小倉房裡一通的翻，然後我找到了小半袋的化肥。。。。。。
這氣味如此嗆人，我怎麼之前沒聞到呢？
我