是什麼呢？
不過自從姐姐大難不死醒來之後，就跟變了一個人似的，對他還是還疼愛，但是卻嚴厲多了。
因此對於飛默的話，他不敢不聽，以最快的速度洗漱完畢，就來到了院子。
黎明才剛剛到來，天邊只有魚肚白。
飛默見到他起來之後，把兩袋裝滿有五斤重的石頭綁在了他的腿上。
“跟我到外面跑步。”
白飛燃再次一臉懵逼：“跑步？姐！你……你一覺睡傻啦？幹嘛要跑步，還有你幹嘛在我腳上綁兩個袋子，好重！怎麼全是石頭！”
飛默將十斤重的石頭綁在自己腿上：“我們兩個人的身體都太弱了，今天開始不管在哪裡，都必須加強訓練。”
姐弟倆長期營養不良的身體確實非常的瘦弱，在這個身體醒來後，飛默就發現這具身體素質太差了。
以前執行任務的時候，她可以連續七天高難度的訓練和潛伏，可是這具身體，恐怕一天都撐不下去。
飛默必須將這身體的狀態恢復到她以前的水平，既然要訓練自己，白飛燃自然不能丟下。
“訓練？”白飛燃瞪目結舌：“這綁著石頭跑步能有什麼效果啊？只要啟用血脈靈力，再好好修煉，我們就能成為強者的。”
他不明白這跟跑步有什麼關係。
“目光短淺。”飛默瞥了他一眼：“沒有一個好身體，實力再強有屁用，讓你跑就跑，廢話這麼多，快跑！跟上我！”
白飛燃被姐姐一訓，一邊覺得姐姐說得有點道理，又不敢違背，只能慢跑起來。
但是兩隻腳上可是各綁了五斤重的時候，別說跑了，他覺得走路都辛苦，
“姐！一定要帶著石頭跑嗎？”
飛默挑眉：“難不成你想試試我腳上的？”
白飛燃一看她腳上綁的是更大的袋子，不用說，一定更重一倍不止，姐姐只比她大了幾歲，還沒比他高多少，姐姐都能跑，他也一定能！
白飛燃為了不被自家姐姐比下去，硬著頭皮跑了起來。
第一圈，姐弟倆人氣喘吁吁。
“不準停！”飛默呵斥。
倆人繼續跑，二圈，三圈，才跑了第三圈，白飛燃就撐不住，癱在了地上。
第17章 美男爬牆（二）
第17章美男爬牆（二）
“姐！我真的不行了！”他生無可戀的躺在地上瞪著天空。
飛默勾了勾唇，笑道：“你現在可以把石塊解下了。”
白飛燃迅速解下石塊，從地上爬了起來，感覺自己身體都輕飄飄了不少。
“有沒覺得自己身體更輕盈了？”飛默問道，這樣的訓練，不僅能訓練身體，更能夠鍛鍊人的速度。
當一個人能夠承受越多的重量，走得越快的時候，當那些力量離開身體，他的速度就能夠變得越快。
白飛燃驚訝的瞪大眼：“好像真的有哎！”
“嗯。”飛默滿意的點頭：“明天繼續，一直訓練到你啟用血脈靈力為止。”
“啊……”聽到後半句，白飛燃瞬間像洩氣的皮球，又癱了。
誰知道他什麼時候會啟用血脈靈力啊！
這種靈力的事情，很說不準的啊。
天賦好的人，十歲左右就啟用了，天賦稍微差點的，到了十四歲也差不多了。
也因此十七歲的姐姐因為一直沒有啟用血脈靈力，再加上父母早逝，他們在白家才會活得如此艱難。
可是當初大家都說姐姐是不會有靈力了，可現在不也有了？
還是變異水系！
變異的五行力量，可都是非常厲害的！
白飛燃不由想到自己，姐姐都是十七歲才啟用靈力了，說不定他也要十七歲？
這麼一想，他又覺得每天都要這麼早起來訓練的日子，簡直太可怕了。
姐弟倆都沒有發現，在一處屋頂上，一襲墨色長袍的身影佇立期間，俊美的男子手裡還抱著一團毛球，正在不斷的鬧騰。
男子身後還有一位護衛，蕭一。
蕭一驚訝的看著姐弟倆的一舉一動，忍不住道：“爺，這種煉體方式，屬下還是第一次見。”
不過確實是個好辦法，或許，回去之後，他可以推行到宮中，讓那些侍衛也用這種方式訓練？
越臨君看了看飛默，如瀚海般波瀾不驚的眸子深不見底。
在他懷裡的糰子，似乎察覺到了飛默的氣息，掙