第二百七十二章 天罰——體能訓練(1 / 4)

第二百七十二章天罰——體能訓練

可怕。。。真的太可怕了,我原本以為冰為我們設立的訓練專案會相對輕鬆一些,可誰想到冰的訓練竟然比組織的訓練還要嚴格。如果說組織的訓練時地獄式的,那麼冰的訓練就是那地獄之下的深淵。倒不是說冰在虐待我們,而是說那可怕的訓練強度強到令人心底發寒。我仍記得,直至第一天結束的夜晚,我的四肢還處於火辣辣的疼痛狀態。那是我第一次在訓練中,見識到冰在訓練上可怕的一面,同時,也是我第一次見到他真實實力的冰山一角。

——殲滅天使·玲

“呼,喝。。呼。。。呼。。。”時間過去了許久,三個孩子此時躺在地上一動也不動。只是大口的喘著粗氣。

“呼。。。還不錯,一小時三十二分鐘。在零點五倍的重力下能堅持下來。算是及格了。”我調勻了呼吸,看了看錶對他們說道。

“冰,你。。你還是人嗎!”躺在地上滿頭大汗的玲不停地喘著。“九十分鐘的負重長跑。你的氣息竟然都沒有太凌亂。你。。你這。”

“行了,給你休息的時間不是讓你用來說話的。”我冷冷地打斷了玲的話語。“趕緊調整呼吸。一會兒還有別的訓練。”

“還。。還有?”玲將費力抬起的頭再次放平,彷彿放棄了希望。

“接下來,加速跑。”我的話語如落雷般落入了三人的耳中。長跑之後,加速跑。這簡直就要了他們的命了。三個孩子面露苦澀。卻是沒有一個人站起身來。因為他們已經累得站不起來了。

“十秒內站不起來的,折返加速跑。”見沒有人動彈,我再一次加重了語氣。“我不會像組織那樣用槍口強迫你們,但是,若是違反了我的命令,我會用訓練,把你們折磨的生不如死。”聽了我仿若寒冰一般的話語,三個孩子蹭地就站了起來。

“呵呵,這不是能做得很好麼。”我淡淡的笑了笑。“從射擊臺一直跑到一百米外的靶位處,比我慢的,再加一組。”

“怎,怎麼可能比你快嘛。”玲不滿道。

“嗯?哦,對,我會給自己加一些重量的。”說著,我在三人的目光下,將自己的重力增加了零點二倍。就是零點七倍的重量。別小看這零點二,這可相當於在我身上又增加了十斤左右的重量。足以影響我的速度了。

“ok,預備。開始!”

嗖!!!

話落,包括我在內,四個人同時向著百米外的靶位衝刺而去。不足二十秒,我們便到達了終點。

“嗯,不錯,雖然還落後我一點,但總算沒有脫節。”我回頭看了看跟在我後面的三個孩子。“走回去。調整呼吸,然後再來一組。”我招呼道,而後率先走了回去。而三個孩子也跟在我的身後。絲毫不敢從我身旁離開。生怕我在為他們再加訓練量。就這樣,在加速跑了五組後,幾人得到了一次長達五分鐘的休息。

“嗚。。。”休息的同時,由於心肺間還沒有調節完成的玲他們,開始有了想吐的感覺。不過卻被我一嗓子喊了回去。

“不許吐。否則早餐的糖分和營養就白白流失了,待會兒的訓練你們或許就堅持不下來了。”

“嗚。。。咕嚕咕嚕。”聽了我的話,玲急忙喝了一口水,將那種嘔吐感強壓了下去。

“很好,在你們休息的時候,我來跟你們說說接下來的訓練。”說著,我站起身嘴角帶起些許弧度。“接下來的訓練動作比較簡單,叫做壁虎漫步。”

“。。。哈?”玲微微一滯。

“嘛。。簡單來說,就是像壁虎一樣爬行。”說著,我滿滿躬下了身子,趴在了地上,在俯下身子後,右腿率先向前撐在了前方同時右手離地回收,貼在了腰間。在完成之後,右腳蹬地,左腿向前。同時右手前伸按在了地上,而左手也在右手保持平衡後收回了腰間,左腿順勢向前曲,完成了一個向前的爬行動作。“記住,壁虎步的要點是要牢記保持自身平衡,與地面接觸的部位只有雙手和雙腳,膝蓋決不能著地。剛開始我允許你們慢一些,不過你們要儘量嘗試,在身體保持一定的平衡後加快速度,最後要做到的是隻有一手一腳著地保持平衡。明白了嗎?”

“明白!”

“明白!”

“明白!”

三人看著我的動作稍微的鬆了一口氣。這個動作看上去並沒有他們想的那麼難。

“那,先爬個五十米吧。”我淡定道。

“五十?”玲詫異了一下。

“嗯?太多了?那

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