第6部分(3 / 4)

更漂亮,阿鈺總會花些心思用在包裝、修剪上。比如,為了讓花兒看起來更漂亮一些,寧願提高些許成本,選用稍貴但很精緻的紙來包裝,或者在給客人包好花的時候送上一張祝福的小卡片。為了讓客人在等待的時候不無聊,她還專門在靠玻璃牆的角落裡佈置了一個小小的咖啡桌,坐在歐式的碎花布椅上,品上一口店主端上來的紅茶,呼吸著旁邊沁人的花香,任由透過玻璃牆的陽光灑落在自己身上……這短短几分鐘的享受,卻讓許多人心神盪漾。用阿鈺的話來說,就是她希望客人無論是走進店裡還是在收到這一束束鮮花的時候,都能跟自己看到它們時一樣快樂。

阿鈺的用心吸引了不少回頭客。他們非常喜歡到這個隨時都能感受到快樂和溫馨的小小花店裡買花。久而久之,不少客人得知了阿鈺父親的事情,他們對阿鈺的堅強樂觀極為讚賞,其中不少人還積極介紹自己的同事、朋友到阿鈺的花店定花,甚至還有一位婚慶公司的老闆,決定公司以後所有用花都在這裡購買。在他們的幫助下,阿鈺很快就湊足了父親的手術費,讓家裡的生活輕鬆了不少。

像阿鈺那樣遭遇困境的人不少,可卻並不是每個家庭都能像她那樣受到幸運女神的眷顧。那些逛花店的人們可以說是阿鈺的好運,但這份好運決不是衝著她生活困難而來,因為顧客們都不是慈善家,他們之所以願意儘自己最大的能力幫助阿鈺,是因為在阿鈺這裡,他們能感受到快樂和積極的生活態度。

轉運點撥:

人人都想隨時保持快樂,可問題是,負面情緒這個無孔不入的傢伙總是會突如其來地打斷我們的快樂計劃。

因此,要想快樂,就必須首先消滅掉隨時而來的負面情緒。

我們最常遇到的負面情緒一般來說可以歸納為十種,分別是:憤怒、悲傷、後悔、糾結、恐懼、無奈、內疚、緊張以及失望。

跟據它們不同的特點,只要選擇好正確的應對方法,就能淡化甚至消除這種不良情緒,幫助我們處於快樂的包圍中。

負面情緒 應對方法

憤怒 在憤怒爆發前,總會有一個逐漸累積的過程。在尚未失去理智前,你可以讓自己暫時離開令你不悅的地方,找一個安靜的地方深呼吸,休息1分鐘,憤怒的情緒就會得到緩解。

悲傷 悲傷的原因多是覺得自己處於無助狀態或者失去了某樣事物的時候。例如寵愛的小狗,一次絕好的工作機會等等。抵消這種情緒的最好方法,就是想想自己能夠從中得到什麼。經驗、一個朋友……有舍才有得,明白這個道理,悲傷的情緒就會被消融掉不少。

後悔 很多人都喜歡後悔,覺得自己要是當初如何如何,現在就能怎樣怎樣。可歷史不可能重來,我們也無法預知。淡化後悔情緒的最好方法,就是把注意力集中到下一秒,想想在目前的情況下,我們怎樣做到最好。注意力轉移了,後悔情緒自然就被淡化了。

糾結 也叫左右為難。當你處於人生十字路口的時候,總是或多或少的產生糾結情緒。克服糾結的方法,是架設你做出了其中的某種選擇,會得到什麼,失去什麼?然後再評估一下另一種選擇的結果。你甚至可以把評估的結果用數字和權值進行量化,最後的比較結果,一定能幫你克服糾結情緒。

恐懼 恐懼源於未知,當你不知道未來會怎樣發展的時候,就一定會恐懼。所以,克服恐懼的最好方法,就是藉助各種力量,比如資訊、人脈、網路甚至是想想,讓自己模擬出未來可能發生的事情。

無奈/失望 當你得知了意見事情的結果和自己希望的不一樣,自然會產生無奈的情緒。無奈其實危害並不大,只需要和淡化後悔時一樣,多想想以後應該如何做就很容易化解。

內疚 你覺得自己做了一件不道德的事情或是對不起別人的事情,就會有內疚情緒。抵消內疚情緒的方法,就是面對過去的錯誤,同時為過去做出一定的補償。

緊張 緊張是恐懼的前置衍生情緒,它也源於未知。抵消方法,不用我說你也知道了吧?

3、積極的心態是種習慣

快樂積極的生活態度並不是憑空出現的。畢竟生活對每個人來說,都不可能一帆風順到讓你隨時隨地都快樂得起來。父母的管教、上司的責罵、同事朋友的責難和誤解,還有客戶甚至陌生人的糾纏不清,都可能讓我們好不容易培養出來的好心情一掃而光。

不過,正如曾經的美國總統林肯說的那樣:“只要我們心裡想著要快樂,絕大部分人都能夠如願以償。”

回鍋肉好吃,可吃多

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