“昨天，我把傑克和安德森淘汰出了球隊，他們兩絕對是這個球隊中最努力的人之一！”裡卡爾德“譁”的一下把戰術板砸到了地上，大步衝到莫里斯跟前。
“努力訓練的人被淘汰，而因為睡覺沒來訓練的人卻留了下來，這太他媽諷刺了，你真的不配在這裡打球！”裡卡爾德指著莫里斯的胸口大吼。“我簡直後悔了我的選擇！為了對他們公平，現在請你離開我的籃球場，永遠別再回來！”
“別，教練，做什麼都可以，拜託了讓我歸隊吧。”莫里斯著急了，他知道里卡爾德是一個強調紀律的主教練，然而他這次偏偏違反了紀律，撞到了槍口上。
“好啊，你想歸隊。”裡卡爾德雙手叉腰渡來渡去，想著一個讓莫里斯知難而退的辦法。
“三千個折返跑和一千五百個俯臥撐，後天我們訓練結束之前給我做完，做完我就讓你歸隊，不然你就給我滾蛋！”
其他隊員們都紛紛搖了搖頭，這是不可能完成的。
莫里斯什麼話也沒說，也沒有半點遲疑，他放下了包，立馬到底線去開始了他的折返跑。
“老摩爾，你幫我給他數著，少一個都不行。其他人！繼續訓練！”
在訓練進行中裡卡爾德會時不時的瞟向莫里斯，不過他看到的永遠是莫里斯在奔跑的身影。這個平時桀驁不馴的年輕人此刻正乖乖的按照要求來完成任務，不計代價，沒有怨言。
他沉默不語，也不關心場上發生了什麼，莫里斯就一直埋頭自顧自的跑，哪怕背心已經完全溼透也沒有停下。如果說莫里斯和裡卡爾德之間有什麼共同點，那就是莫里斯也是一個要強的人，他這輩子最討厭被別人瞧不起。高中時學校的明星中鋒，到了大學卻要因為睡覺被趕出籃球隊，這種事情他是無論如何都接受不了。他也知道事情的嚴重性，自己是真的把裡卡爾德惹毛了，所以無論付出什麼代價，只要是能讓他繼續在這打球的，他就會毫不猶豫的去實行。
第二天，莫里斯準時來到了籃球場。他依舊沒能跟大夥一起參加訓練，而是繼續重複著折返跑和俯臥撐。老摩爾一開始還漫不經心，不過現在卻認真的幫他數著，甚至在心裡為莫里斯加油。他當了這麼多年的助理教練，從沒見過如此有毅力的人。
裡卡爾德提出這種要求就是擺明了要你走人，而他卻堅持不懈的嘗試去完成這個不可能的任務。他不知道的是，除了莫里斯以外，安傑堅持加練的行為也會讓他大吃一驚的。如今這支球隊裡的人和以前相比，簡直有著天壤之別。
安傑也打心底佩服這個隊友，當初第一次和莫里斯單挑的時候他實在想不通這世界上怎麼會有這麼討人厭的傢伙。可是現在，又有誰能不對他心懷敬意。
裡卡爾德甚至有些心軟了，不過他不能就這麼叫停懲罰。如果莫里斯做不到他說的要求，他仍然會遵守承諾把莫里斯踢出去。這次他心軟的話，那麼以後所有球員都會肆無忌憚的違規，他的威信將不復存在。一個教練如果連自己的隊員都控制不了，那拿出成績那就更是天方夜譚了。
第三天，莫里斯更是第一個來到籃球場，沒有和任何人多說一句話，從訓練一開始他就一直在跑，從未停下。
當天的訓練進行到了一半的時候，裡卡爾德三天以來第一次走向了莫里斯。他無法再對這個球員視而不見了，他承認他被這個球員的行為所打動。
“他做多少了？老摩爾。”
看見教練走向莫里斯，整個體育館的人都停下了手中的活兒，一致的看向莫里斯受罰的那個角落。
“兩千次折返跑，八百五十三個俯臥撐。”老摩爾按著記錄如實回答。
莫里斯停下了腳步，等待著教練對自己的判決。此時他的背心已經可以拎出一桶水來，汗液順著下巴不停的滴在地板上。
“我很驚訝你所做出的成績莫里斯，不過現在看來在訓練結束之前你是無論如何也做不完了。回家吧莫里斯，別再來了。”裡卡爾德把記錄表還給老摩爾，轉身準備回去接著訓練。
“我幫他跑折返跑，教練！”
裡卡爾德詫異的看向人群，尋找是誰說出的那句話。
“我可以幫他跑一些。”安傑舉著手走到了人群的最前面，他沒有等裡卡爾德同意，跟莫里斯一樣，他直接跑到了底線開始折返跑。
裡卡爾德十分驚訝，他完全沒想到會出現這樣的情況。他看著奔跑中的安傑，不知道該說什麼。別說是裡卡爾德，就連莫里斯自己都不敢相信安傑會為了自己挺身而出。