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須知松則氣順，經脈舒暢。僵則氣滯，有礙氣血流通。只有內外放鬆才能給入靜創造條件。
對於修行至此的劉不已來說，這些並不是難處，無非就是從根基上來。將以前的偏重於性，也就是神魂的修煉，再重新做一次，開始偏重於命方面的修煉而已。
一點性光直接再次照耀海底，元精不直接煉化為元神法力。而是在用轉法輪之法，性光照入生死竅之中。
鼻根吸氣，將那元精自生死竅提到臍下一寸三分丹田穴，慢慢烹煉。
幾乎心燈照耀下去，元精幾乎立刻煉化。就好像潛藏在海底的冰山，一瞬間被巨大的熱量給氣化，盡數化為氤氳的真氣。
劉不已立刻都覺得小腹之處熱的發燙，就好像燒開了的不斷累積氣壓的鍋爐一樣。甚至讓劉不已懷疑是不是會氣壓過大而爆炸開來。
好在劉不已的這個時候神魂修煉已經達到了極高境界，立刻調整，心光減弱，元精煉化的速度就慢了下來。
此為陽生氣發的根源，透過坐功入靜增長元氣，虧損元氣得到補充。劉不已元神都已經發現，顯光照耀，元精元氣直接化為元神。無有絲毫洩露，根本談不上補虧。
卻是逆反而修，將識海之中的元神法力，逆轉而返回。
所以添油補漏，最為重要的便是夾脊一穴，也是天心秘穴之中，最先開啟夾脊穴的原因所在。
劉不已修煉天心秘法，此處隱秘竅穴自然開啟。元神法力走大腦、小腦、延髓、脊髓到大推下第七脊骨夾脊關。夾脊往內通心門。氣到門開直達外陽，外陽得到真氣，立刻勃然興起。
這便是機會到了，劉不已直接用著轉法輪之法，凝神生死竅，大小便處一提。鼻根吸氣，意想由生死竅提到臍下一寸三分丹田穴，再用絳宮之氣下沉丹陽，鼻根呼氣，心神意隨之一沉。
若是普通人這個時候一提一降給兩三次，自然就外陽立縮，煉化乾淨。
但是對於劉不已這種有著極高修行，卻返還而煉者，就沒有那麼簡單了。一連七次，外陽仍不縮回。
那元精更是不斷煉化。盡數累積在下丹田之中。彷佛一個塞住的蒸汽爐子，裡面氣壓越升越高。整個小腹都要爆炸，外陽都更是似乎在下一刻都要爆炸成粉身碎骨一樣。
就在在這一髮千鈞的關鍵時刻，不等思維活動，即不等念起，急速下手，劍插海底。在這一瞬間猛然深吸一口氣，緊緊閉住身上漏洞之處，閉任開督。讓這火熱的沸騰的蒸汽只有一條路可走。逆衝而上，向上走身後督脈三關，即尾閭、夾脊、玉枕。
這三處關卡艱難之極，險隘難行。不少丹功圖譜之中。就把這條路化成了一條上山的羊腸小道，險要陡峭到了極點。而在這條小路頭尾中間，更是立著三個關卡堡寨。幾乎是叫人無路可行，根本過不去。
就從這些丹道圖之中。也都能夠窺探一絲，這事情有多麼的危險難行。
事實上，也正是如此。這條路原本就是太過難行。然而這刻蒸汽沸騰。吸氣之下，其他通道又被堵死，就只能逆著這條險路向上衝去。
對於常人來說，要想築基，將這精氣積累到這種程度，簡直千難萬難。紅塵**總總而動，說是百日築基，大部分人一輩子修煉幾十年都不曾達到。
但是對於劉不已來說，不過小菜一碟罷了。“蒸汽”充足的要命，咔嚓一聲，輕而易舉的衝破了尾閭關，再破夾脊玉枕。這條險路，三道關卡都被一衝而開，輕而易舉到了極點。
丹道修行之中，這叫做子進陽火。接下來卻是要午退陰符，由午位向前，走前任脈三田，即祖竅、絳官、氣穴。
這其中都有呼吸，動作種種配合，一點差錯不來。但是在劉不已這裡，都是輕輕易易的渡過。
對於常人來說，走到這一步，就已經很艱難了。劉不已卻還要接著再向下走去，龍虎大丹，非是這麼容易。
對於他來說，這不過是把原本修命的功夫補足了便是。還沒有涉及道突破演法境的層次。
這次，劉不已就準備閉關，一口氣將其突破。“蒸汽”在祖竅之處變冷，就雲霧在高空之中而遇到冷空氣凝結為雨雪一樣。
只是這等“蒸汽”凝結的可不是凡水，而被稱作華池真水。經過重樓涓涓嚥下，落於黃庭。若是按照劉不已以前練法，就應該是如此則朝朝灌溉，心地清涼，血化為膏，意凝為土，土中生汞，汞性圓明，遇物不遷，靈劍在手。
又是所謂的採之以劍，調之以琴，運之以河車