單，家長也得有一份。
臨出門，家長應該替孩子檢查，但這個檢查是無聲的。不要問：
“你的准考證帶了沒有？”
“你鉛筆準備好了嗎？”
這樣一問，往往就把孩子給問亂了。因為孩子可能早已準備就緒，而家長又不一定知道每一樣都放到哪兒了。如果家長按照自己的思路，要求孩子臨出門，把所有的東西一件一件找出來，既影響情緒，還容易出錯。拿出你的那份用品清單，默默替孩子清查一遍，注意別打亂原來的擺放順序。都有都在，這就行了。
出了門，在路上，我們又該怎麼做？
我記得我送女兒高考時，她曾經在車上看語文複習資料。我就跟她說：“倩倩，現在把書放下，靜靜地想一想。想什麼呢？你可以先想想作文。要是記敘文的話，我怎麼佈局；要是議論文的話，我怎麼行文。讓自己先進入考試的氛圍。”
為什麼不應該在車上看書？
因為行駛的過程中，車在搖，書也在晃，很容易導致眼睛疲勞和頭暈，甚至把胃裡吃的飯也給搖上來了。這樣一勸，孩子也很配合，馬上把書放下了。
到了考場上，把孩子送到警戒線，我給女兒囑咐了四條：
第一，進考場之前，必須先去一趟衛生間。也就是說，孩子的進場路線是：從考場外面進入衛生間，從衛生間再走進考場。如果考試的時候申請出來如廁，那是相當麻煩的，所以要先解決後顧之憂。
第二，見了同學和老師不要打招呼，也不要交談，出於一種禮節，你可以微微地點點頭，然後趕緊離開。
考生需要適度的獨處，和外界保持一定距離。這一點，很多老師、家長都不明白。有一次，我跟一位女老師到八一中學帶考。這個老師自己也很緊張，巴不得學生們一個個超水平發揮。
看到一個學生，她就來了一句：“你可別像上次考試一樣，犯那種低階性的錯誤！”
學生一聽，立馬就蔫了，有點委屈，又有點氣沖沖，一副要哭的樣子。孩子要進考場了，為什麼還提這些讓他不愉快的事呢？我站在一旁，生怕學生考試狀態不好，想說幾句話，緩解一下他的心理壓力，可又不能讓這位老師看到。
終於，我瞅了一個空當，悄悄地拉住這個學生，說：“別影響你的發揮，重要的是相信你自己，什麼困難都可以過去的！”
就這麼一句話，學生很感激地點了點頭。
第三，考場提前五分鐘髮捲，填完個人考試資訊之後，要先思考，制定答題的戰略戰術。
試卷發下來了，學生寫上考號、姓名，接著就開始閱卷審題。大部分學生從第一個選擇題開始看，提前進入答題狀態。更優秀一些的學生往往先看最後的大題。看看語文和英語的作文題是什麼，或者把數學後面六個大題快速地過一遍。如果一看，這些大題好像難度都不大，似曾相識，說明這場考試好應對，心態就好起來了。甚至這些大題裡，還有某一個題特別簡單，特別熟悉，他完全可以先做完這道題。學生一開局就拿下了一道大題，情緒一高興，再回頭做選擇題，就會速度更快，底氣更足了。所以，每一種戰略戰術都有它的適應性，而這五分鐘，正是你佈局的時候。
第四，收完試卷，立即離開考場，不要跟任何同學聊考場感覺，更不要聽別人的議論。
很多學生考完以後，喜歡互相對答案。確實，學生剛剛考完，他們對每一題的答案，都是印象深刻的。而根據我多年帶考的經驗，越是主動找別人對答案的學生，最後考試成績越是不理想。他幹嗎迫不及待地把這個答案說出來？因為他覺得自己考得不好，或者模稜兩可，心裡沒有底；把自己的答案張揚出去，好像我們走夜路大聲唱歌一樣，其實是一種自我壯膽。
那些主動提供的答案很有可能是錯的，而一旁聽答案的其他學生不可能不受其影響。比如，這個題的正確答案是。可有一個同學說，我的答案是。做對的學生一聽，我怎麼是呀？是不是我哪裡做錯了？心裡難免七上八下，甚至拼命回憶，重新演算，總想弄個是非曲直。可是，答案記得清楚，題目就很難復原了，而只要一個條件記憶有誤，結果又會發生變化。這樣患得患失，必然影響到學生後面幾門的考試情緒。每年中考、高考，做錯了題的人把做對了題的人弄得很心煩，這樣的事件屢見不鮮。
一場大型考試，孩子們如果能注意到這四點，學會基本應對方式，一般都會很平穩地發揮出正常水平。
每句話都要備課