蘇競道：“我讓你放鬆又沒讓你不喘氣。”
我把自己癱在椅子上，隔了一會道：“這下放鬆了。”
“現在用心感覺，放眼內視……”
我猛的睜開眼睛：“等等等等，啥叫放眼內視？”
“就是……把眼光收回來看著自己的丹田。”
“我又不是X光怎麼看著自己的丹田啊？”
“……就是感覺，感覺你丹田附近的氣息遊走，總有一些氣息是你感覺得到的。”
“哦。”我又閉上眼睛，在椅子上平躺下。
蘇競道：“感覺到了嗎？”
“還沒……”
“放鬆，心無旁騖，如果沒感覺到也別急在一時，氣息是會遊走的，你把注意力放在一個點上，等著它出現。”
我手腳開始往椅子下出溜，就聽蘇競輕輕道：“也別太刻意，還是要注意放鬆，你需要做的就是把目光收回來審視自己的內裡，就像看到了另一幅風景……”
後面的話我就再也沒聽見了……
過了不知多長時間我忽然感覺胸口被人重重地推了一把，急忙睜開眼睛，迷迷糊糊地問：“誒，幾點了？”
眼前，蘇競鼻子不是鼻子臉不是臉地道：“我讓你內視，不是讓你睡覺！”
我強辯道：“我沒睡！”
段天涯在一邊樂不可支道：“彆嘴硬了，你都打呼嚕了。”
我嘿然道：“昨晚沒睡好。”
蘇競氣得小臉發白，忽然一指段天涯道：“你！”
段天涯吃了一驚道：“啊？”
“你來教他。”
段天涯喃喃道：“你都不行我行嗎？”
蘇競道：“你帶過徒弟嗎？”
“帶過啊。”段天涯不無驕傲道：“我的大徒弟也已經是劍士級別了。”
蘇競道：“那就好，你教他，就按照啟蒙學徒那樣教。”
段天涯湊了過來：“那我試試？”
蘇競對我說：“也許是我對你要求有點高，跟你說了很多不相干的話擾亂了你的心神，也怪我沒有傳授徒弟的經驗，現在我們試試另一種辦法，你按部就班地學，說不定反而能激發你的感覺。”
我茫然道：“哦。”
“那我先走開一會，不打擾你們。”蘇競到一邊去了。
段天涯興致勃勃地坐到蘇競剛才坐過的地方，激動道：“想不到平生還能教一回劍神，也不知上輩子修了什麼功德了——來，咱們開始。”段天涯把椅子往我跟前挪了挪道，“不過要按我的學你起碼得先蹲半年馬步。”
我：“……”
段天涯忙擺手道：“我知道沒時間了，那我就當你已經到了該打坐練氣的程度了，你閉上眼睛意守丹田，然後把體內多餘的氣注入進去……”
“我沒氣！”
段天涯一愣道：“不可能，你雖然沒有經過勤學苦練，但正是年輕氣壯的時候，就算沒練過也一定有多餘的氣，你只要學會這個法子每天注一點到丹田裡，總有一天丹田飽滿然後奇經八脈俱通，這樣就能放出第一股劍氣了，不過為了效果更好，從今天起你馬步還是要蹲。”
雖然還是聽不明白，可是蘇競要我做的是由內而外自給自足，段天涯卻要我省吃儉用積少成多，境界不同高下立判，這就好比蘇競直接扔給我一張卡，跟我說只要你想出密碼隨便花；而段天涯卻早早把密碼告訴我，我卻得一分一分存進去，我頓時就沒了興趣。
段天涯卻很是積極，能給前世劍神當一回師父讓他非常有成就感，他見我發呆，關切道：“怎麼樣，學會了嗎？”
我假裝饒有興趣地問：“老段，你說你當年從普通人到劍童用了7個月？”
段天涯道：“是啊，不是我段某自吹自擂，7個月在大陸裡已經算得上是鳳毛麟角了。”
我笑嘻嘻地說：“沒少吃苦吧？”
段天涯嘆氣道：“那還用說？別人5年練的功我7個月練完，你說苦不苦？”
我同情道：“其實你不用吃那麼多苦的。”
“怎麼說？”
“你那種往丹田裡注氣的辦法是錯的，人的丹田裡本來就有氣，你與其往裡注不如往外拿，7個月辛苦白費了不說，還浪費了丹田裡一股劍氣。”
段天涯臉色大變道：“你聽誰說的？”
我衝蘇競努努嘴，段天涯懊惱地一拍腦袋：“可惜我那時沒有名師教導，枉費了7個月心血啊。”