杯挑戰賽結束後，到裴景為蘇涼安排的第一場國際賽之間，大約還有1個月的間隔時間。
與上一個賽季相比，最大的變化大約是，在上一個賽季時，還需要由國家隊的教練組開會討論，才能夠確定是否要勻出一個世界盃的參賽名額給到蘇涼，彼時蘇涼是在一系列賽事上證明過自己的實力之後，才被允許登上更大的舞臺，看一看國際賽上的風景。
而這個賽季，正如他的教練裴景所說——你已經是國家隊內不可或缺的重要選手，從這個賽季開始，在世界盃上你所需要做的已經不僅是參加，而是參加比賽的同時，儘可能地為華國隊拿下更好的成績。
僅僅一個賽季，蘇涼在華國隊中的定位已經有了巨大的區別。
“小涼，來了？”
“尚飛哥？”
這天，當蘇涼來到陸訓館時，聽到了一聲熟悉的招呼聲——是之前在比賽中受傷的尚飛，經過前後7天時間的休養，已經重新歸隊進行訓練。
讓蘇涼有些驚訝的是，之前形象一直較為溫和的尚飛在這次歸隊之後，竟然剃了一頭的板寸，模樣看起來比從前要硬朗了許多。
“怎麼樣？是不是看得有些不習慣？”尚飛抬頭笑呵呵地摸了摸自己的腦袋，臉上的笑意仍舊顯得十分平和：“剛剃了兩天，我自己和我爸媽看著都不太習慣。”
蘇涼看了眼明顯狀態與從前有所不同的尚飛，頓了頓，認真道：“沒有，很合適。”
聽到蘇涼的評價，尚飛爽朗地笑了下，點頭道：“那就好。”
又過了會兒，尚飛才笑著對蘇涼道：“小涼，還要再跟你說一聲謝謝，那天你說的話，我後來反覆想了很多，終於也下定了一個決心。”
看到尚飛的模樣，蘇涼心中隱隱有個猜測，但還是問：“是什麼決心？”
尚飛兩手抱在胸前，笑道：“過去的比賽，我總覺得求穩更重要，其實短道速滑的比賽，碰撞和危險無處不在，又有什麼穩不穩的呢？抓住速度和機會就是最重要的！”
“我之前的身體條件，讓我總是容易錯失一些機會。”
“接下來，我希望能夠更好地改善自己的身體條件，讓我可以有更好的資本去爭奪勝利的機會。”
在說這番話時，尚飛的眼裡閃爍著一種熠熠的光輝，比起從前更加穩重溫和照顧後輩的形象，現在的他有了完全不一樣的光彩。
看著尚飛重新變得自信篤定的氣質，蘇涼不由地笑了下，認真道：“我相信你，尚飛哥，加油！”
收到了來自蘇涼的加油，尚飛好像挺開心，抬手拍了拍蘇涼的肩膀後，轉身就去找他的教練了，之後兩人沒有停留太久，徑直又找到國家隊的翻譯，接著就直奔著國家隊的體能外教埃裡克的方向去了。
在尚飛離開之後，在一邊蹲了一會兒的一翔好奇地蹭了過來跟蘇涼打招呼。
“誒，老大，尚飛哥他怎麼換了個硬漢髮型啊？看著還怪不習慣的。”
蘇涼眨了眨眼，道：“我覺得很合適。”
一翔迷茫地撓了撓腦袋：“倒也沒有不合適啦，看著還挺帥的，不過尚飛哥他還是不夠壯，這個硬漢髮型給他總覺得氣質上不太搭。”
蘇涼看了一眼一翔，又看了一眼一翔身後不遠處，道：“李教練在看你了。”
一翔：！！！
完蛋了！
李雲龍！
在他家老大的一句話之後，一翔一蹦三尺高，轉身就瘋狂鞠躬：“教練我錯了，教練我馬上開始訓練！”
恰好路過的另外一位李教練看著對自己瘋狂鞠躬的一翔，眼角抽了抽，好笑道：“行吧，好吧，訓練去吧。”
終於抬起頭髮現此李教練非彼李教練的一翔，幽怨地轉頭看了一眼他家老大，然後老老實實地躲到一邊訓練去了。
而蘇涼在看著尚飛師徒倆找上埃裡克的團隊之後，也轉身去完成自己的當日訓練了。
從9月中旬到10月中旬，整整1個月的時間，國家隊的所有人都親眼見證到了尚飛的變化。
不論是訓練的內容、方向，還是尚飛在訓練中的狀態，更甚者是在隊內的小型測試賽上，這一個月的時間裡，尚飛給人的感覺完全稱得上是地覆天翻。
原本在夏訓週期中，按照華國隊的最初規劃，尚飛、蘇涼與沐遠笙三人將會作為華國隊的代表選手前往加拿大參與10月17日在加拿大舉行的2003-2004賽季的首站世界盃比賽。
但夏訓期四國聯合邀請賽和賽