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岳陽市
岳陽樓：位於湖南省岳陽市。自古有洞庭天下水，岳陽天下樓之譽。
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舟山市
桃花島：位於浙江省舟山市。沙灘、洞崖、溪潭、峰巖、花鳥、林術，與寺、廟、碑刻、漁鄉民俗相得益彰。桃花影落飛神劍，碧海潮聲按玉簫。
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武當山，古名太和山、仙室山，春秋戰國時期，楚國在這裡屯兵，以武力阻擋秦國，故而更名為“武當山”，素有，亙古無雙勝境，天下第“仙山”之譽。
01 金頂
巍然屹立於武當最高峰天柱峰之巔，大有“君臨天下之感”，是整座武當山精神與氣質的最高象徵。其核心，是一座鑄造於永樂年間的銅鑄鎏金仿木結構宮殿。它由數千塊銅金件榫卯拼接而成，金屬與金屬間嚴絲合縫，卻不留任何焊接痕跡，令殿內供奉的燈火不畏呼嘯的山風，百年不滅，還成就了春秋雷暴氣候中“雷火煉殿”，金光四射的獨特景觀。
02 三天門
周朝的函谷關尹尹喜，在老師老子寫下傳世奇文《道德經》之後，掛印辭官，隱居於武當山中，研讀《道德經》，並使之傳揚天下。道家繼承人莊子將尹喜與老子並提，稱他倆為“古之博大真人”，而尹喜結廬隱居的武當山三天門石壁，則被稱為“尹仙岩”，武當也因此而成為中國道教的核心區域。
03 紫宵宮
位於武當東南的展旗峰下，始建於北宋年間，是武當山八大宮觀中規模最宏大、儲存最完整的道教建築，也是武當舉辦所有重要的道教法事活動以及太極武術修煉的核心殿宇。殿內不僅供奉有4。8米高的真武神像——武當山尚存最大的泥塑像，還有一尊明末清初鑄造的紙糊貼金神像，是中國迄今發現最早、儲存最完好的紙糊神像。太極宗師張三丰祖師的神像，也被供奉於此。
04 遇真宮
建於公元1417年，是明永樂皇帝朱棣特意為武術、道教宗師張三丰修建的道場。在無數次追尋均以失望告終後，朱棣聽說張三丰曾經在此建造會仙館結庵授徒。為表虔誠之心，皇帝在原址興建了這座道場，他希望張三丰雲遊四海後能返回這裡傳道授業。對於武當來說，一個道人能受到的最高禮儀莫過於此——在供奉玄帝的大山為一名道人修建宮觀，這可說是道教名山中極為罕見的孤例。
國寶連連看
婉 兒
瀟灑吧，帥氣吧，羨慕吧，想練吧——我教你！今天晴晴就和大家分享一項充滿妙趣的傳統功夫——五禽戲，讓我們在COS叢林精靈們的快樂中，體驗運動的魅力，擁有健康的體魄！
隨著一部《功夫熊貓》的上映，中國傳統文化瑰寶“功夫”＋中國珍稀國寶“熊貓”這兩大中國元素得到了完美結合，故事中的功夫是懲惡揚善的利器，而現實裡的功夫，不僅是我們江湖夢想的象徵，也是強健體魄的絕佳秘笈。今天我們請來了《功夫熊貓》的原型人物——晴晴來做嘉賓，和大家一起夏夜消暑論功夫！
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大家好，我是熊貓晴晴，生活在四川臥龍國家級自然保護區。大家都喊我國寶，但我心中的國寶卻是傳承千年的中國功夫！別看我年紀只有幾歲，可是功夫行裡的行家裡手哦，不信？只說不練假把勢，待我施展幾招，哼哼哈嘿——
2
輾轉騰挪梅花樁，請相信，我絕對上得去！只是偶爾下不來……
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竹海青青笛聲響：誰說只有白衣飄飄，才能笛聲飄揚？
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單雙槓上拿大頂，電影《臥虎藏龍》裡的竹海徜徉的原型就是我。
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看我熊貓當自強，強步挺胸做棟樑！
真功夫之傳統強身健體篇：
五禽戲相傳是由東漢名醫華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鶴5種動物的動作創編而成。每戲分兩個動作，分別為虎舉、虎撲；鹿抵、鹿奔；熊運、熊晃，猿提、猿摘；鳥伸、鳥飛。
一、虎戲：
左式1、兩腿下蹲，左腳腳尖點地靠於右腳內踝