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和陸勳認識也有一段時間了,阮茶明白陸教練是個時間觀念很強的人,他從不遲到,相對的,該下課的時候他也從不會在她身上多花一分鐘。
在這點上,始終給阮茶一種公事公辦的感覺。
這可以說是陸勳第一次在非上課時段帶她,阮茶的確是有些意外的,所以她更加努力地去完成陸勳對她的指導。
“抬頭慢一點,不要那麼急著落下去。”
“你換到氣了嗎就低頭,我拉著你怕什麼,放鬆。”
兩個來回以後,阮茶果然順利多了,陸勳便鬆開了她,對她說:“你自己來,注意抱水的速度,速度越慢,臉露在水面的時間越長,記住,這個速度永遠是成正比的。”
阮茶將這番話在腦中過了兩遍,然後點點頭準備開始。
她在水下游,陸勳在她身側跟著走,他的聲音不急不緩地充斥在這片泳池。
“速度快了,慢點。”
“夾肘的動作沒有,抱完水要夾肘。”
“背部放鬆,抬頭不要抬背。”
“先屈肘再屈腕,用大臂夾,再來……”
……
陸勳總能精準地找到她每次失敗的原因,不斷提醒著她。
在水下,阮茶對時間完全沒有概念,不知道過了多久,陸勳突然對她說:“停下。”
她探出水面,陸勳完全坐在了水中,對著她問道:“是不是感覺氣換不動?”
阮茶連忙點頭:“奇怪了。”
陸勳淡淡地睨著她:“你氣吐了嗎?氣都沒完全吐出來怎麼往裡吸?”
“我沒吐出來嗎?”
陸勳被她理直氣壯外加有點懵的樣子氣笑了,垂了下眼睫,又抬了起來,對她說:“我教你種方法吧。”
阮茶也將身體落入水中,半蹲著,用小裙邊在水下包住自己好奇道:“什麼方法?”
阮茶和陸勳面對著面,她甚至能夠看見他根根分明的睫毛被反射的弧光照出閃爍的樣子,蕩著微微的電流。
聽見他對自己說:“你嘗試去說‘不’‘怕’兩個字。”
“不怕?”阮茶想說其實她還挺怕的。
便聽見陸勳接著說道:“發出’不’的聲音,抬頭的時候‘怕’把氣放出去,這樣可以保證氣體充分排出,你大概會有2秒的出水時間,所以吐出來就立馬吸氣,不要愣在那。”
在練習的過程中阮茶發現這是個驗證排氣很好的方法,透過聲音來判斷自己的吐吸情況,不像之前她自己都不知道有沒有換到氣,懵懵的。
雖然這兩個字對她的換氣是起輔助作用的,可就像洗腦一樣,說多了,剛才意外帶來的恐懼也就消散了,還真的不太怕了。
直到陸勳看了眼牆上的鐘說道:“不早了,今天就這樣吧。”
阮茶才發現不知不覺都快十點了,曉穎不知道什麼時候離開的,整個泳館都沒什麼人了。
上岸的時候她不禁想到陸勳剛才和曉穎說的話,貌似曉穎是熟人介紹的原因,陸勳和她之間並不存在課時費一說,但她顯然不一樣,耽誤教練這麼長時間,也挺不好意思的。
於是在披上浴巾後,阮茶試探地說了句:“教練,今天多出來的課時你記得扣掉。”
陸勳拿過浴巾直起身側頭,目光揶揄地撇了她一眼,便轉身離開了。
第二天阮茶再過來的時候,從前臺記錄中發現,陸勳並沒有扣掉多出來的課時,算是義務加班了,還陪她練到健身房關門,阮茶心裡蕩起漣漪,她在更衣間換泳衣的時候還胡思亂想著,會不會陸勳對她也有些特殊的感覺?要不然怎麼肯花時間留下來教她呢?
但這個幻想很快就破滅了,因為今天阮茶沒有看見曉穎,她還特地問了陸勳:“你那個學員今天沒課嗎?”
“不帶了。”
阮茶微微一愣,心臟裡像安了一個擺鐘,來回衝撞著,繼續問道:“為什麼?”
陸勳語氣平常地告訴阮茶:“她本身就能遊得起來,幫她梳理完動作就可以自己練了。”
“哦,她好像沒來幾次吧?我以為她還要學一陣子的。”阮茶沒話找話,儘量顯得不太刻意。
陸勳沉默了一瞬,而後抬眸沉聲道:“我不太喜歡複雜的教學關係。”
阮茶的睫毛輕輕顫了下,側頭看向另一邊假裝不太在意的樣子。
可當天晚上她就失眠了,陸勳說不太喜歡複雜