他沒有在飲食上控制自己，或者說他根本沒有想到用這個方法來控制體重。作為一名武功高手，他的想法自然是……練武。
於是在某日送楊蓮亭‘上班’後，東方不敗拾起了他多年不練的劍法。
一套驚濤駭浪般的劍法連綿不絕地舞了半個時辰，卻大氣都沒有讓東方不敗多喘一下。
已經神功大成的他，再練這種功夫，便恍如成年人在玩兒童的玩具一般了。
東方不敗覺得這還不夠，又決定再練一套拳法。
劍法飄逸，拳法樸實。
練拳可以加劇運動量，東方不敗覺得這樣更可以達到減肥的效果，不過穿著這身衣服卻不太方便了。
東方不敗回屋脫去了飄逸美麗的大紅外衣，長髮利落地束起，上身只著一件楊蓮亭的男子短衣，下身是一條白色長褲，手腕上帶上了久違地護腕，腳下套上了英武的黑色短靴。
這身打扮讓他有一瞬地恍惚，彷彿又回到了那個輕狂恣意，笑傲江湖的年代。
他換好衣服後對著鏡子凝視半晌，手指輕輕捻過自己烏黑柔順地長髮，覺得鏡子裡的人似男非男，似女非女，有一種雌雄莫辨的魅力，既熟悉，又陌生。
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東方不敗從前對自己是自信自傲的，他相信只要他願意，美人江山，都可以信手拿來。因為他有這個本事，也有這個魄力。
但自從他自宮之後，心態便發生了巨大的變化。從前的願望和野心都漸漸離他遠去，現在的他，只一心一意地想著與他的蓮弟恩愛廝守，想著怎樣讓他的蓮弟開心快樂。只要他的蓮弟快樂了，他也就快樂了。
東方不敗想到楊蓮亭，神色轉柔，眉宇間流露出濃濃地愛意。
他掃了眼鏡中為愛痴迷的人，抿嘴一笑，出了房門。
他雖不能生育，卻可為了他的蓮弟付出一切。
這樣一想，東方不敗便又自信滿滿。
他低頭摸了摸自己粗胖了一圈的腰腹，更加堅定地決心要為了蓮弟完美自己。
他剛舞劍後不久，此時又是一套重力重擊的瀟灑長拳，效果立刻顯現出來。
很快他便汗如雨下，溼透了上衣。但隨著他拳風的舞動，小腹也隱隱悶痛了起來。
東方不敗努力忽視身上不適的感覺，仍在咬牙