點肉，卻不停給你推銷課程的弱雞。
他的教練是正八經的專業，參加過比賽還拿過名次的，對林啟山也是專門研究了他的狀態後，才制定了飲食、訓練各方面的策略。
雖然一節課上千，但是得到的方案是最適合自己的，林啟山得到了一天五餐，多次少食，牛肉蛋白質狂補的策略。
每天都要有一個小時課程，前程有氧後程無氧。量上面並不輕鬆，但是年輕長身體階段的他，體脂率低代謝快，身材很容易練出來。
另外他還找了個女教練。
他跟男教練練的是划船擼鐵，是汗水澆築的肌肉。
跟女教練就是普拉提，游泳網球，這些男女搭配賞心悅目的運動。
女教練是個身材前凸後翹，儼然那些s健身網紅風格的小姐姐，活潑開朗還愛笑，只是收費也高。
當然錢能辦的事情對他最簡單，他要求就是每天跟自己打打網球，遊游泳，積攢各方面的技能進度。
小姐姐欣然答應，晚上還要主動請客他去吃飯呢！
這些對林啟山都很正常，他說過自己不會缺女人，這不是大話。
因為你們不知道，有錢人撩妹有多麼簡單。
他把自己的保時捷開出去，讓妹子去陪自己逛街吃飯買東西，哪怕他一分錢都不給妹子花，也不妨礙妹子覺得他就是有品位有氣質的男神！
妹子依然會主動的想要到貼上來，想請他吃飯，碰到好日子還給他送禮物，很想要跟他談感情，口口聲聲對他的錢不感興趣。
唉！
所以林啟山才對自己嚴格要求。
要有一副好身體，哪怕年輕也不能太放縱過度。要按照自己的身體強度來，要按時保養，精心呵護，他才能雄風維持到六七十歲。
林啟山的偶像是花花公子創始人，休·海夫納，老爺子哪怕七八十了，依然是“日啖韋哥一兩粒，懷抱美女三四個”，標準人生贏家。
當然林啟山對懷抱美女三四個的興趣不是太濃厚，其實女人多了會很麻煩的，累的是你自己，苦的是你兄弟，禍害的是你身體！
他羨慕的是，七老八十了，還可以有這種精神狀態！這是他的人生目標，提前實現了財務自由，自然就要朝這個方向努力前進！