田，彈腹抖肚，吞頂捶擊，吸必盡，呼必竭。這些都是壯丹田的法子”。
康順風忍不住就道：“那那些內家拳，形意、太極、八卦不是一併始就在儉養丹田嗎？。；胡斜子就笑了，道：“胡說呢！內家拳年輕人一開始學拳，也是壯養丹田，誰先儉養丹田呢？心意拳、形意拳、太極拳、八卦掌那個不是一開始練就先壯丹田，架子拉低。筋骨擰稜，氣沉丹田，行拳走勢中丹田處隨了拳意彈頂擰抖，又合了逆腹式呼吸，這些全是氣壯丹田之法。形意拳明勁打三年，八卦掌行步走三年，太極拳一個炮捶打三年”至於現在你說愕那些人說的丹田的練法，放我們那時候惹人笑呢。都是人怕下苦了，偷懶呢，坐在那裡，想一想肚子丹田就有東西了。你以為那是女人懷娃娃呢，快活一下就有了，”
句話說得旁邊的向山都忍不住笑了起來。
“功夫是吃苦的，打人要傷身哩！丹田之道，於武功來說，是百尺竿頭更進一步的東西，就像打鐵練鋼淬火呢，有了千錘百煉的好鋼，看準火候，水裡一蘸，成了！一把好刀出爐了，你拿塊生鐵去淬火，能讓水激炸了，也出不來一把好刀，丹田儉氣血，讓人筋骨不容易衰退，丹田炸氣血，讓人能在一瞬間出別人不出來的爆勁，這就是他的作用，但筋骨無力的人，丹田養得再好。也是白搭，，李存義先生你知道吧？李先生丹田之道難道不成嗎？一輩子打人無數啊，但到七十歲時。同人比武就失了手了，為什麼？筋骨之力衰退了，，人老不言筋骨之能，拳怕少壯，這都是前輩人得出來的經驗，任你丹田如爐，沒有氣血精力做柴也不成啊胡斜子眯了眼睛，一邊又開始裝水煙絲，卻是笑道：“咳，這無意之中說真意呢，丹田如爐，就是這個意思！丹田說白了，就是個好爐子，好爐子省柴還能大火，但有一點，沒柴不行。沒有誰家空爐子住那一擱，就能做熟飯的
康順風撓了撓頭，道：“姥爺。你這一說我有點明白，但是不是這個道理我看也不準，，姥爺你說，李老能前輩為什麼練外家多年，最後練了戴家的心意拳後才拳道大成？還有我記得你講過一個前輩，得了丹田法後，就感覺脫胎換骨兩重天的。感慨前半輩子拳白打了。”
胡斜子先是吹燃了紙媒，美美地吸了一口水煙，緩緩地吐出來，才道：“你這和最後一個包子才飽人是一個道理，合著不吃前面的東西。只吃一個包子就能吃飽嗎？最後一個包子只所以能吃飽，就是因為前面已經吃了那麼多東西了，，他的了丹田法，感覺前半輩子拳白打了。那是他見識淺了，沒有他前半輩子白打的那些拳做基礎，他知道丹田是個屁而且，我娃你說，那他都知道丹田法了，是不是他的弟子以後就直接練丹田了，不用白廢那半輩子勁了，那是不是應該比他厲害多了，但他的弟子有能過他的嗎？我不用想都知道肯定沒有的，因為他從此就過份地強調丹田之法，然後教出一堆沒柴的空爐子，”
向山這時也就笑道：“脫胎換骨兩重天，什麼叫兩重天？拳法練的時候可以說兩重天，打的時候永完是拳差一線，陰陽兩半，兩人過手，就差那一絲半秒，就生死兩途了，他養生可以這麼說，打人的人從來不敢這麼說，八十老孃繃倒孩兒的事多了去了，誰也不敢說自己交必勝！”
康順風聽了，就笑了，道：“那姥爺，你說的壯養丹田的方法，剛才你一直說私，漢有說養，養丹田怎麼養？”；胡斜子眼睛眯眯地道：“說到這個養，比壯就難說多了，你劉爺（指劉英武）當年給姥爺當年說過一句話，有點文，姥爺今天說給你。這話只能聽不能解釋，只能意會，不能言傳，你記下就好了：調息綿綿。操固內守，意注玄關，功久則頃刻間水中火，雪裡花開，兩腎如湯熱，膀耽似火燒，則真氣自足！就這一句話，你生生地刻到你腦子裡，這個姥爺給你說一句話來解釋，就是壯是氣沉，養是意守，只能說這麼多了，再多就把你領到岔溝裡去了
康順風點點頭，表示自己記下了。
向山這時就道：“順風，趁著胡衙給你說的這些話，哥也給你說一句。拳要多練，不要多想，想多了容易出偏，因為人是個偷懶耍滑的天性。人人如此，只是自控力強弱的問題，許多事情，不明白，想明白。還有一份好奇心推著你去練。去體悟”如果你明白了，自然就會想辦法看能不能省下這一步，省下那一步，反正感覺都差不多，這差不多，差不多，最後就差遠了”拳法之道，兩個字最是深刻：體悟！身體來悟，體會著悟，別人講得再明白。你聽得再明白，其實還是不明白
胡斜子點點頭，道：“你哥這說得是實打實的話，拳練身自明，你就好好練吧，別