）：
a。“暫停”意指獨自關在浴室裡兩分鐘。
b。每次孩子忘記了而爬下床，就要去關“暫停”。跟他說：“麥克，你忘了，跑下床了。‘暫停’去。”不要爭辯或嘮叨。如果他不合作，提醒他不自己去就必須多關一分鐘。
c。把計時器定好，這樣時間到的時候孩子可以聽到鈴響。
d。無論如何，“暫停”期間不許任何人和孩子講話。
e。如果計時器鈴響時你的孩子在吵鬧，把計時器再多定一分鐘，他繼續關“暫停”。你可能必須如此重複許多次，直到他安靜為止。
f。你的孩子必須收拾乾淨在“暫停”期間製造的任何髒亂。
第二天晚上，給孩子三十分鐘預警。“再半小時就要睡覺（A2）！最好把東西收拾收拾準備好。”如果前一晚孩子都待在床上，即使他哭了整晚，跟他說：“昨天晚上你待在床上，所以可以得一顆金星貼在你的表上面，而且等你一上床我們就可以念一個故事。你準備好了嗎？”
如果前一晚孩子沒有待在床上，就說：“我們今天晚上沒有睡前故事。你想你今天晚上可以待在床上嗎？”不要說教或責罵。
兩三個星期以後，這個計劃應該可以使小孩子幾乎每晚都待在床上。記得跟朋友們誇獎他已經是個大男孩（女孩）了，並且把金星表展示給大家看。
如果你的問題相當單純，你大概可以運用本單元所描述的程式將問題至少減半。
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