3/10/05 生活竅門：熬粥加鹼的做法是不科學的，加鹼熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些重要的營養成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加鹼。
147 2003/10/06 生活竅門：治療風溼症的竅門：生薑皮曬乾研末，裝入瓶內儲存備用。每次取姜皮末半茶匙衝酒（低度白酒）飲服，可緩解症狀。
148 2003/10/07 生活竅門：吃羊肉有助於保持健美體形，羊肉是理想的肉鹼來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞“燒”掉人體多餘的脂肪。
149 2003/10/08 生活竅門：炒青菜脆嫩法：在炒黃瓜、萵筍等青菜時，洗淨切好後，撒少許鹽拌合，醃漬幾分鐘，控去水分後再炒，能保持脆嫩清鮮。
150 2003/10/09 生活竅門：魚刺卡喉的救治竅門1：吞嚥橙皮。魚刺卡喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含著慢慢嚥下，可化解魚刺。
151 2003/10/10 生活竅門：魚刺卡喉的救治竅門2：用維生素C軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢嚥下，數分鐘後，魚刺就會軟化清除。
152 2003/10/11 生活竅門：面板粗糙者可將醋與甘油以5：1比例調和塗抹面部，每日堅持，會使面板變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。
153 2003/10/12 生活竅門：晾曬衣服要訣1：衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半乾時，再放到較弱的太陽光下曬乾，以保護衣服的色澤和穿著壽命。
154 2003/10/13 生活竅門：晾曬衣服要訣2：晾曬衣服不可擰得太乾，應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬乾的衣服會保持平整，不起皺褶。
155 2003/10/14 生活竅門：西紅柿、黃瓜不宜放冰箱儲存。將西紅柿、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現水浸狀態，從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用
156 2003/10/15 生活竅門：常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的汙垢。但有一點需注意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。
157 2003/10/16 生活竅門：巧除室內怪味：室內通風不暢時，經常有碳酸怪味，可在燈泡上滴幾滴香水或花露水，待遇熱後慢慢散發出香味，室內就清香撲鼻了。
158 2003/10/17 生活竅門：炒洋蔥宜放麵粉、酒。切好的洋蔥蘸點乾麵粉，炒熟後色澤金黃，質地脆嫩，味美可口。炒洋蔥時，加少許白葡萄酒，不易炒焦。
159 2003/10/18 生活竅門：巧除軟刺：仙人掌之類的植物軟刺扎進面板時，可用傷溼止痛膏貼在扎刺的部位，在燈泡下烘烤一會兒，然後快速將其揭去，刺就會被拔出。
160 2003/10/19 生活竅門：巧識香油是否摻假1：看顏色。顏色淡紅或紅中帶黃為正品。機榨香油比小磨香油顏色淡。如顏色黑紅或深黃，則可能摻進了棉籽油或菜籽油
161 2003/10/20 生活竅門：熬粥防溢妙法：熬粥時，稍不注意便會溢鍋。如果往鍋里加5…6滴植物油或動物油，就可避免粥汁溢鍋了。
162 2003/10/21 生活竅門：報紙油墨味可驅蟲。在放衣服的箱子底上鋪一層報紙，再放入衣物（最好使深色衣物貼著報紙），這樣可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次
163 2003/10/22 生活竅門：巧識香油是否摻假2：看變化。香油在日光下清晰透明，如摻進涼水，在光照下則不透明，如果摻水過多，香油還會分層並容易沉澱變質。
164 2003/10/23 生活竅門：舊郵票出現黃斑後，可將少�