”
“另外，修練華夏國術消耗極大，必須注意飲食進補。”杜永南說道。
趙若茗點點頭，露出期待笑容道：“永南，明天是不是可以教我招式了”
杜永南瞪了一眼趙若茗，把趙若茗嚇得吐了吐可愛的小香舌。
“練拳不練功，到頭來一場空。練混元樁就是練功。你要學招式，差著遠呢。從今天起，你必須每天早上、下午和晚上各練站樁大半個時辰。”杜永南說道，“對了，這段時間你一定注意進補，否則會傷了元氣。”
一天練站樁近五個小時，算是過量了。不過，杜永南考慮到趙若茗一家處於危險中，而且趙若茗家鉅富，進補滋養不是問題，所以冒險拔苗助長趙若茗。
當然，他會每天注意趙若茗的氣血情況。若真的發生元氣嚴重虧損，他會及時叫停。
趙若茗學會混元樁後，除了每天見一次杜永南外，就專心站樁，不再打擾杜永南。
杜永南專門到外面藥材店買了許多大補藥材，比靈芝、何首烏等等。
花了幾百兩銀子買了一堆大補藥材回來，他再每次切一片千年人參一起，讓趙華安每天煎好給他服下。
那株千年人參在上次已經用了一部分，已經無法時間儲存，只好慢慢把它用掉。
杜永南每天早晚服一碗用千年人參輔以其它大補藥燉成的大補湯reads；。這種大補湯，普通人服下一小半碗，不消半個小時就會鼻孔流血，若不及時救治，能把人