煉肉第二重煉筋第三重煉膜第四重煉骨第五重煉髒第六重煉髓第七重換血第八重煉氣第九重煉神。”
“並依次稱之為武徒、武者、武士、武師、先天、宗師、武帝、武聖和武神。”
“何勇是什麼級別”杜永南忍不住插嘴問道。
蒙面少女冷冷地掃了一眼杜永南，冷清說道“我說話時，你不得插嘴。只此一次，下不為例。”
“何勇是宗師高手。”不過，她還是回答了杜永南的問題。
“宗師”杜永南聞言，握緊拳頭，暗暗想叫道。
蒙面少女繼續說道“你之前從沒修練過，所以必須從最基礎的開始。現在，我教你一套品基礎煉體功莽牛拳。這套煉體功修練到大圓滿，可以使你達到煉體第四重煉骨。”
“莽牛拳一共七招，第一招，莽牛抵角”
蒙面少女說著，演練起來。杜永南連忙聚精會神地看。
“第二招，莽牛踢蹄”
“第三招，莽牛翻身”
“第七招，莽牛吞丹”
由於是傳授演練，蒙面少女故意放慢動作讓杜永南看清。饒是如此，杜永南站在旁邊仍感到勁風撲面，呼吸不順暢，風嘯聲隱隱傳來莽牛怒吼。
演練完畢，蒙面少女給杜永南講解起每一招的訣竅和要點。
大約講解了兩柱香時間，蒙面少女最後說道“現在，你練一次練我看。”
“是。”杜永南立即應道。
他走出兩丈，根據記憶，從第一招莽牛頂角開始練起來。
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