困惑地問道：“什麼事呢？” “請你儘量挺直腰桿站起來看看。”我這樣要求。 他答應了，但肩膀還是無力地垂下，我問他：“你的身高有多少呢？” “站直的話是180公分。”他回答道。 我讚佩地說：“了不起，180公分真是個標準的男子漢。” 他仍舊帶著些許驚訝的表情看著我。他想把腰挺得更直，他那挺拔的身姿確實值得一看。 “比起剛才把身體縮成165公分左右的樣子，心情是不是爽快多了呢？”我問。 “是的，真奇妙，現在我心情非常好。”他回答道。於是我這樣建議他： “我教給你扭轉困境的方法吧，那就是遵守以下三件事。第一，每天要把腰桿挺直幾次，儘量把頭抬高，好像頭能碰到天空那般站直。造物者在創造你的時候，就考慮到讓你能兩條腿站得筆直。把頭賜給了你，頭就應該高高抬起。一個人只要經常保持這樣的正確姿態，不論他身高多少，都具備能隨心所欲改變自己人生或境遇的力量，所以要挺直腰桿站立。第二，要想到愉快的事情，遠大的目標和成功。這是在精神上挺直腰桿。你剛才說給我聽的，都是消極而悲哀的失敗。現在你已經挺直腰桿站了起來，最好精神上也要挺起腰桿，然後明確地說出‘一定做到，我做得到。’” 我要他挺直腰桿站在那裡，持有挺直腰桿的想法