看著噤若寒蟬的兩人，劉宏也不再與他們玩笑。
隨後劉宏笑聲道：“好了！朕不會告訴元化的！”
“多謝陛下！多謝陛下！”
趙忠張讓二人趕忙連連謝恩。
“還是趕緊給朕演練一遍那個五禽戲吧！不要搞其他的了！”
雖然張讓和趙忠二人的小動作讓劉宏很開心，但五禽戲才是最重要的，是以劉宏這才出言警告了二人一番。
“諾！”
於是張讓、趙忠二人也趕忙收起各自的小心思，孰輕孰重，他們還是分得清的，於是在趙忠的帶領下，兩人開始仔細的進行演練。
只見趙忠再次模仿猛虎，向前竄了三次，而後直直的向後竄了兩次，而後鬆開一支手臂側身向上仰去，最後就是身子前伏，長引腰。
隨後又各自模仿了熊、鹿、猿、鳥等等幾個動作。
在劉宏看來，或許是兩人不熟練的緣故，除了最後鳥的動作，其餘幾種，怎麼看怎麼辣眼睛。
“陛下，這就是華佗醫師教授給奴婢的五禽戲。”
演練完成最後一式之後，趙忠和張讓二人面色紅潤，額間都也滲出一絲細汗。
雖然期間有些動作有些不雅，但是從二人的狀態來看，這個五禽戲的效果還是非常不錯的。
隨即劉宏看向張讓，“感覺如何啊？”
張讓仔細感受了一下自身的狀態之後，恭聲說道：“啟稟陛下，奴婢只覺得四肢發熱，身體輕盈，而且腹中還有些飢餓感！”
“哦？那朕也來試試！！”
劉宏面色一動，說罷便起身來到殿內，作勢就要向下趴去。
“陛下不可....萬萬不可呀！”
張讓、趙忠二人見狀，急忙開口阻止了劉宏的動作。
被二人冷不丁的一這麼開口，劉宏一個失神重心不穩，身形不由得向前倒去。
不好！！
張讓、趙忠二人見狀，眼睛一瞪，一個箭步衝到到了劉宏身旁，一左一右將劉宏扶住，這才避免了意外的發生。
“奴婢萬死.....！！”
待到劉宏站穩身形之後，張讓、趙忠二人，連忙跪倒以頭磕地，兩人身體也不停的打著哆嗦。
回想起剛才的一幕，可真是把二人嚇的肝膽欲裂，若是天子真到摔倒在他們面前，哪怕只是磕破點兒皮，太后還有朝臣們就決然饒不了他們。
“起來吧！一驚一乍的，搞什麼鬼？”
對於剛才的意外，劉宏倒是沒有絲毫不悅，而是面色平靜的看向二人。
“呃～陛下...有些動作實在是不雅，您貴為天子！實在是不宜....”
二人起身之後，趙忠心有餘悸的看了劉宏一眼，張讓也小心翼翼的看著劉宏點了點頭。
“呵～你們說的也對！倒是朕忽略了！”
劉宏這才回過味兒來，自己剛才只想著五禽戲帶來的好處，卻忘了有些動作，他們這些奴婢做得，自己這個天子卻是做不得的。
隨即劉宏無奈得嘆了口氣，雖然說天子高高在上，可是有些事也不是想做就能做的。
見到劉宏突然唉聲嘆氣，趙忠還以為天子心有失落，連忙開口說道：
“陛下，華佗醫師也說了，這套五禽戲也不用全部照做，只需挑選自己喜歡的運動多做幾遍即可！”
劉宏點了點頭，隨後說道：“這樣也好！那你就再演練一遍，朕也學一學，練一練！”
“諾！！”
隨後趙忠站直了身體，輕輕抬起左腿，而後雙手高高舉起，眉毛上抬，而後雙臂用力向上一伸。
劉宏見狀，也有模有樣的按照那個動作來了一遍，有點兒做伸展運動的味道。
“陛下真乃神人在世，天姿不凡，只是看了一眼，動作就如此標準優美，實在是讓奴婢心悅誠服.....”
一旁的張讓見到天子居然做的如此輕鬆，頓時驚為天人，連忙一個馬屁拍了過去。
劉宏撇了張讓一眼，淡淡說道：“不要拍馬屁了，過來跟朕一起練！！”
“哎～...”
張讓聞言，面帶笑容的來到了劉宏身後。
隨後，趙忠在前面將挑選出來的動作，一個一個的進行著演示，劉宏和張讓則在後邊有模有樣的進行著練習。
大約三分鐘之後，劉宏才將所有動作堪堪完成。
微微活動了一下脖頸，感覺頸肩處的酸脹感的確減