平時也難得運動，體力甚至還不如已經跑了一個月的趙英寧。現在看到趙顏進來，當下也都一個個停了下來，然後喘了幾口粗氣道：“夫君不是說過生命在於運動嗎？我和二姐、三姐也感覺這段時間吃的多動的少，所以就和堂姐一起跑幾圈。”
聽到曹穎的話，趙顏也感覺十分欣慰，看來自己對運動的態度終於影響到自己身邊的人了。不過緊接著他卻又皺起眉頭問道：“娘子，你們今天晚飯吃了多少，現在又過去多長時間了？”
“我們晚飯吃的很飽啊，而且和堂妹一樣，都是過了小半個時辰才開始運動。”這時壽康公主也開口道，其實她平時比較好動，時不時的還會騎馬射箭，所以並不需要額外的運動，只是為了陪姐姐和曹穎，所以才一起跟著跑了幾圈。
不過趙顏聽到這裡卻是苦笑一聲道：“你們怎麼能和堂姐比？她晚飯只能喝一碗紫菜蛋花湯，所以小半個時辰後就可以運動了，但你們卻吃的很飽，這種情況下慢慢散步還可以，但像你們這樣劇烈跑動，卻對身體沒有半點好處，甚至還會引起胃疼，所以你們三個不要再跑了，明天早上起床後，我教你們一種比較緩和的鍛鍊方式。”
聽到趙顏的話，曹穎三人也都嚇了一跳，她們沒想到鍛鍊身體也有這麼多的講究，當下也不再運動，而是坐在一邊看著趙英寧滿頭大汗的跑步，讓趙顏沒想到的是，平時自己只要求趙英寧跑三圈，但是自己進來後對方就已經跑了不止三圈了，這讓他大為驚訝，看來自己今天早上的那幾句真是刺激到了趙英寧，竟然讓她開始有意識的主動減肥了。
不過減肥是件需要持之以恆的事，一次運動過量對身體並沒有任何好處，所以最後趙顏還是阻止了趙英寧繼續跑下去，然後讓她喝了些淡鹽水補充一下水分和鹽分，這才讓她和曹穎三女都回去休息。
第二天一早，趙顏依然像往常一樣早早起床，不過這次不用他去趙英寧那裡砸門，而是對方主動的起床，也不用趙顏督促就去花園跑步了。對此趙顏也十分高興，轉而去了曹穎和寶安公主、壽康公主那裡，把三個懶女人從床上叫起來，然後拉著她們來到花園，教她們打太極拳。
本來適合女子鍛鍊的方式很多，比如瑜伽之類的，不但可以鍛鍊身體，而且還可以保持身材，可惜趙顏卻根本沒學過，所以只好退而求其次，教她們學習太極拳了，反正太極拳也是老少男女皆宜，只要堅持下來，效果絕對不比任何一種鍛鍊方式差。
只不過對於太極拳這種慢騰騰的鍛鍊方式，曹穎和兩位公主顯然都有些不太適應，甚至練著練著竟然“咯咯”的笑個不停，因為她們覺得自己這麼慢吞吞的動作像是個老太太，這讓趙顏也十分的無奈，只能儘量的叮囑她們要認真，可惜效果並不明顯，最後趙顏也不管什麼動作標準不標準了，反正早上動一動身體總會有些好處。
早飯過後，趙顏這次並沒有再無所事事的亂轉，而是帶著小豆芽來到廚房旁邊的一個房間，這個房間以前廚房的小儲存室，前段時間趙顏讓人對這間小儲存室進行了一些改造，為的就是給張貴儀準備生日禮物。
在接下來的幾天裡，趙顏除了每天早晚督促一下趙英寧運動外，其它的大部分時間都泡在那個小房間裡，而且這個房間除了他和小豆芽外，任何人都不準進入，甚至連曹穎和兩位公主也不例外，這使得王府中的人都十分的好奇，都想知道郡王這幾天在做什麼？
三天之後的清晨，皇宮坤寧殿右側一處名叫秀水殿之中，一個三十歲左右的美貌婦人興高采烈的起床穿衣，殿中的內侍和宮女也都是一臉的喜色。這個美婦正是趙顏的生母張貴儀，今日是她的三十壽辰，雖然她的壽辰不會大操大辦，但也是一件值得高興的事，更何況張貴儀平時對待下人一向和善，所以對於她的壽辰，宮中內侍與宮女也是真心的為她高興。
幾個貼身的宮女打來熱水伺候張貴儀洗漱，不過等到張貴儀正要洗臉，看到侍女托盤上放著的兩個香皂時，臉上也露出遲疑之色，最後終於選擇了第一個紅盒的香皂，看到這裡，周圍的侍女也都是面露喜色，因為每當張貴儀用這盒香皂時，都說明她的心情極好。
其實那兩盒香皂並沒有什麼不同，只不過那個紅盒的香皂是以前趙顏派人送進宮的，宮中有名有份的妃嬪都有份，不過這對於張貴儀來說，意義又截然不同，因為這是她的兒子送給自己的禮物，所以平時輕易不捨得用。
張貴儀用趙顏送的香皂洗過手臉，然後還有些小女兒氣的聞了聞自己的雙手，雖然同樣是香皂，但她總覺得自己兒子送來的香皂最好聞。