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〃如果你是幸運的，一個幻想就能改寫無數現實。〃
－－瑪雅o安吉拉
第三十章 自我欣賞
自我欣賞，自我愉悅，都是自我滿足的一種表現。
你有過自我欣賞嗎？你的手長得很好看，你的眼睛很清澈，你的智商很高，你的知識很豐富，你的身材很棒，等等，這都可以成為自我欣賞的理由。
自我欣賞會使激勵達到一個新的高度。
有人說得好：激勵是接近或遠離某個目標或境況的強烈內在衝動。激勵能被效仿和培養。它並非與生俱來。激勵分為兩種，一種是外在激勵，另一種則是內在激勵。
如果一種力量來自內心，它對行為的作用將會非常強大而持久――這就是一種內在激勵。
你很清楚自己將去往何方，因為內心願望強烈，而不是因為靠一整版的雜誌廣告，靠電視商業宣傳或者靠老闆一番鼓舞士氣的話。
許多依靠外在激勵的人，往往在其事業達到某種物質水準的時候就開始隕落了。
內在的追求和主觀的動力將比對金錢、地位和讚譽的渴望帶來的動力要大得多。
可以說，對卓越的主動追求是取得非凡成就的徵兆所在。
自我欣賞也使人變得更加自信。
一個不會自我欣賞的人很難走出失敗的陰影。
可是，如果你是一個自我欣賞的人，你就會從另一個角度看問題。比方，同是面對失敗，你不同於自暴自棄的人在於，你首先得自問：什麼是失敗？我現在做成的這個樣子真的失敗了嗎？
正如一個心理學家所說：克服對失敗的恐懼，最好辦法是重新定義失敗，以及你對失敗的理解。將錯誤當成使你迴歸正途的糾錯反饋。
卓越的成功者往往願意接受他們生命中一定數量的失敗。
他們不畏懼失敗，所以經歷失敗時，他們的自我激勵也不會因此受挫。
要使自己真正理解成功，失敗和錯誤是必須付出的代價。
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第79節：第三十章 自我欣賞（2）
因此，在成功心理學裡，沒有錯誤和失敗，只要教訓。
這種健康心理就是一種自我欣賞的表現。
與自我欣賞相伴而行的是自我指導，在清醒的認識下，自我指導就是將想象轉變為現實，將虛構變成事實，將夢想變成實際目標的行為計劃。
自我指導是一種意志力，能夠將成功人士和普通人群區分開來。每個我們遇到過的成功者，都有著日復一日打下的基礎，成功者都是目標和任務導向型的。
對自己的生命，他們擁有策略。他們在通往自我實現的過程中，是自我指導型的。
成功的合理定義是積極實現值得自己、值得他人奮鬥的目標。
成功使用積極的自我指導以強化需要堅持到底的使命和目標，並且達到目的，儘管沿途充滿了挫折和失望。讓我們再復一遍成功的定義：成功是日積月累、日復一日地實現對你和其他人而言有價值的目標。
成功意味著變化，變化意味著艱難的調整與適應。
為了實現自己的目標，即使犧牲很多，他們仍然為付出感到快樂。
自我欣賞者哪怕針對自己的缺陷，也以樂觀的態度去正視。
盲人女作家海倫o凱勒：〃我是獨一無二的。不過我也是一個人，我不能做所有事，但是能做一些事；我不會拒絕做自己能做的事。〃
這是典型的自我欣賞者的例子。
自我欣賞並不是畸形的自戀，更不是自憐。他們不是固步自封者，相反，他們總是追求變化，追求完美。
《女性成功心理學》一書的作者指出：自我欣賞者會不斷按照他們最想成為的樣子來改善自我形象。他們描繪出自己出動、清晰、感性的畫面，就像自己已經實現了生命中的嶄新形象。他們知道潛意識無法區分〃真正的自己和看到的自己〃。
自我欣賞者假設自己站在會議室當中，他們聽的是觀眾的掌聲。
在玫瑰遊行中，他們坐在女王的彩車上。
在國歌聲中，他們能夠實實在在感受到脖子上獎章的黃金分量。
在典禮上，他們能夠預先感覺到畢業證書就在手中。
他們能夠想象出成