藥王山的《孫真人養生銘》道：〃怒甚偏傷氣，思多太損神。神疲心易役，氣弱病相縈。勿被悲極歡，當會飯食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。夜靜鳴雲鼓，晨與漱玉津。妖邪難犯己，精氣自全身。若要常無病，常當節五辛。爾神宜娛樂，惜氣保和純，壽天休論命，修行在本人。。。。。。〃。孫思邈身體力行，生命狀態始終勃發，在百歲高齡時竟完成了第二部30卷的醫學鉅著《千金翼方》，終享於102歲，為中國古代之奇人也。
孫思邈的生命曲線圖示
（3）巴金
近現代的知名人物中，生命超長者也頗有人在。中國文學泰斗巴金先生於1904年11月出生於成都，一生經歷了晚清、民國、新中國時期。巴金1928年旅居法國後回到祖國，擔任上海生活出版社、平明出版社總編輯等職。抗戰時期，與茅盾創辦《烽火》，任中華全國文藝界抗敵協會理事。巴金於三十年代創作了現代文學的經典作品《家》、《春》、《秋》等。解放後，他仍以飽滿的精神與不息的筆耕活躍於文壇，先後任上海文聯主席、中國文聯主席、中國作家協會主席，1993年當選為第八屆全國政協副主席。巴老於1978年在香港《大公報》開闢《隨想錄》專欄，到1986年8月寫至第150篇，歷時8年，匠心獨具地完成長達42萬字的散文鉅著，形成了巴金晚年文學創作的又一輝煌。
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第一章 人的生命曲線的構成與變化（3）
巴金一生涉世漫長，創作驚人，《巴金文集》達1000萬字。儘管各種生活的磨難與長期超常的工作伴隨一生，但他依託優良的生命活力走了過來。巴老對生命有著深刻理悟：〃我將生命比之於水流。這股水流從生命的源頭流下來，永遠在動盪，在創造它的道路，透過亂山碎石中間，以達到那唯一的生命之海。沒有東西可以阻止它。在它的途中，它還射出種種小花，這就我們的愛和恨、歡樂與痛苦，這都跟著那水流不停的向大海流去。。。。。。不管我們會不會走到或者中途走入了迷徑，看錯了方向，生之目標就是豐富的、橫溢的生命。〃儘管巴老於1983年患上帕金森症，之後又患上較嚴重的呼吸道病及骨質疏鬆等，但他以積極的態度配合醫生治療，一次又一次地戰勝了病魔，他的生命源泉一直流至2005年10月17日才停止。
巴金的生命曲線圖示
（4）蘇步青
中國著名數學家蘇步青教授於1902年出生於浙江平陽一個農民家庭。9歲時父親借錢讓他念書，17歲時赴日本帝國大學數學系求學。1931年博士畢業後即返回浙江大學任數學系主任，從此開始了他長達70年奔走於數學王國的人生歷程。他先後撰寫了150篇學術論文，出版專著教材20餘部，成為中國現代數學的奠基人之一。
同時，蘇步青還先後任職中國數學會副理事長、復旦大學校長、全國人大教科文衛組織委員會副主任等職，1988年被任命為全國政協副主席。。。。。。
蘇步青在人生事業上的成就斐然，得益於他歷經長途跋涉而始終充滿生機的健康生命。他一生中的生活環境與條件並不理想：艱苦的農民家庭、沒有財力支援的留學生，抗戰中艱苦的遷徙生活以及〃文革〃中被批鬥的經歷等，使他的身心受到過多重影響與衝擊。但是，蘇步青頑強的生命意志、良好的身體素質及開闊的心胸，使他的生命始終強而不衰。
蘇步青的強健身體還得益於〃要想有健康的身體，必須做到堅持體育鍛煉〃的認識及行動。他從小喜愛運動，打乒乓、網球、溜冰等體育鍛煉都涉足其中。75歲以前，他一直堅持洗冷水澡，即使在…5℃的嚴寒天氣中，也要淋浴5分鐘，並堅持〃練功十八法〃，加強身體保健。他84歲高齡時被評為全國健康老人，生命之樹始終長青。他生命的執行軌跡，一直延伸到2003年3月，成為傑出而高壽科學家的典範。蘇步青的生命曲線圖示
（5）長壽村與長壽人
在我國的一些地方，自然環境也非常適宜人類生存，當地人也有著諸多良好的生活習慣，因此出現了一批長壽村與長壽老人。如新疆和田縣的拉依蘇村共有2400名村民，其中僅90歲以上的長壽老人就有16人；2000年第五次全國人口普查顯示，廣西巴馬縣百歲以上的壽星74人，佔全縣總人口的‰，為世界罕見。
廣西桂林市臨桂縣祥田村94歲老人廖金洲，一生習武，掌握、運用十多套拳法，至今還能輕易扛起百多斤的重物。該村42戶人家中，百歲老人2人，90