“原因就在於，心境！如果你開始就定義為不可能，那麼根本無從練氣，那種根深蒂固的重力觀念，會深深影響著你，所以，你的第一步，就是摒棄這些常識，到達一種只有你不敢想，沒有你不能做的境界。”
說道這裡，訓練者突然腳下一發力，“唰唰唰！！！”他憑空而起，雙腳在空中倒著碎步，幾下便飛到了房間一頭，接著他的腳輕輕一點盡頭的鏡面，身體在空中一轉，又到步飛回到林揚面前。就像電影中吊著威壓一般。
林揚知道，這是憑著自己的“氣”耍出的飛簷走壁，而不是靠道具或者異能。
“林揚佩服。”林揚這回謙虛的說道。
“過不了多久，你也行。”訓練者說道。
“那我該如何練氣？”林揚問道。
訓練者笑著，在空中揮了揮手，空間上空出現了兩本秘籍，一本是《氣功心法》，一本是《內家輕功》。緊接著這了兩本心法要領刷的進入了林揚的心中。
林揚閉起雙目，領悟著這些心法秘籍。
不一會兒，他睜開了眼睛。
訓練者說道：“運氣的方式和命『門』，你已經掌握了，接下去，就是你自己對這方面的領悟了。我很早和你說過，氣的修煉需要很久，悟『性』還需很高。不過，你現在的身體已經有別於常人，比如這個周天之法。無論小周天，還是大周天，都需要經脈全通，但普通人，就連小周天所提的任督二脈，都要費很久才能打通。而你。。。。那裡還是常人的脈絡，它們早就全部打通了。”
訓練者停了停，繼續說道：“大周天路線是人身24經脈與奇經全通。如果僅僅是感覺到氣在身體內執行，只能稱之為經絡周天；所以，必須要練成，內視到經絡、『穴』位及內光、內景，才能說真正是周天路線通了，這稱之為丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可開發出人體潛能，並最終覺悟到“炁”（qi）的真諦。”
“何為內視？”林揚有些不解。
“內視就是，練功者將思維集中於自己的身體內部，直到能“看”到各種影象，醫家稱之為“返觀”，俗稱‘開天目’。”訓練者解釋道。
林揚似有所悟的點了點頭。
“你第一步做的就是要練成丹道周天之氣！”訓練者說道：“你現在身體奇特，對於你來說，這第一步，並不難，好好領悟。�