們交往溝通的信心，然後針對上面幾個原因來找找解決的辦法：
過於封閉自己是阻止你與他人正常交往的柏林牆，應該拆除。要和別人多進行一些思想上、學習上的交流，把自己對一些問題的觀點、意見告訴別人，進行探討。你要知道，知心是相互的，只要你對別人敞開心扉，別人也會對你敞開心扉。只有這樣，你們才會互相瞭解，才會發展友誼。
要注意把握和控制自己的情緒，放下清高的架子，這樣你才能和別人融合到一起。人們發現，人與人之間的情感總是在“主動”中深化的。所謂主動，就是你主動接近別人，別人才會願意接近你；你自恃清高，孤芳自賞，別人也不願意接近你，甚至會對你產生反感。
與人相處，要多一些寬容。在寬容別人身上缺點的同時，你應看到別人身上的優點，這樣才能贏得別人的尊重和信任。同時，你也要清楚地認識自己身上的缺點和不足。古人說得好，水至清則無魚，人至察則無徒。明白了這個道理，你就會多一些寬容，多一些真誠，從而獲得多一些友誼。
平日裡，你要發展自己的愛好，豐富自己的生活情趣，拓展自己的視野。對別人所共同關心的話題留心注意，並提出自己的真知灼見，你會得到別人的讚譽。
獲得真誠的友誼，是需要條件的。你具備這些條件了嗎？對照上面提出的內容，好好思考，反覆琢磨，自己哪些方面做得比較好？哪些方面有待改善？哪些方面還有待提高？
想獲得真誠的友誼，你就要多一些寬容，多一些真誠，多一些善良，多一些大度。
人們認為，人際關係和諧的關鍵：一個是自我言行的約束，一個是懷抱平常心，一個是寬容的態度，一個是互相理解、互相體諒的思想境界。你可以去嘗試一下，相信你一定會贏得更多的友誼。
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第31節：贏在第一印象（1）
第四章 贏在第一印象
好人脈的第一步往往從結交陌生人開始。人們的社交範圍根本不會僅僅侷限於熟悉的人的環境。每天，人們在參加宴會、乘車坐船、住宿旅遊等場合，都不可避免地與陌生人交往。珍惜並注意給人們留下的第一印象，有助於你擁有一個好人脈。
No。1 給人好印象
在人際交往中，人們歷來都很重視給對方留下良好的第一印象。這是因為給人的第一印象對一個人形象的形成起著先入為主的作用。人際關係專家認為：良好的第一印象，既是一張最好的社交名片，又是一張最有權威的介紹信。時髦的“8分鐘約會”集徵婚與遊戲於一體，把愛情化解為數學上的排列組合。在最初見面的7秒鐘裡，大多數人就已經做出了是否與對方繼續交往的決定，一些人甚至只需要3秒鐘，所以我們將它稱為人際交往的7秒鐘原則。
一個人如果在與他人交往時，沒有把握好這7秒鐘，第一印象肯定不好，如要挽回，需要付出很大的努力。這一點每個人都要引起足夠的重視。
首先，要有良好的第一印象，請注意自己的裝扮。
許多大公司對自己職員的裝扮都制定了統一“標準”，所謂標準自然不是指穿著好看或指定某種衣料服飾，而是“觀感”的“水準”。
人際關係專家們認為，人們在參加社會活動之前對衣飾應注意六點：鞋擦乾淨了沒有；褲子拉鍊拉好沒有；襯衫釦子扣好了沒有；鬍子刮過沒有；頭髮梳好沒有；衣服有皺褶沒有。
有一家保險公司的市場調查人員發現，他們對農民進行勸說拉保險時，穿戴整齊比穿得不好業績上好得多。可見，雖然農民們由於職業的原因，無法像職業人員那樣衣冠楚楚，但對穿著整齊的人，總是較有信賴感的。
因此，任何人都不要過分嘲笑“先敬羅衣後敬人”這種社會風習。我們進行應酬時，應該重視一下現實，要推己及人；不然的話，遲早要遭遇一些不必要的失敗。
其次，放鬆心情。要使別人感到輕鬆自在，首先你自己就必須表現得輕鬆自在。無論遇到什麼嚴重的事情，心理上都要儘量放鬆。學點幽默，不要總是神色嚴肅，或做出一副永遠苦悶的樣子。因為對方總是不願挨批評或做你的出氣筒。你應該把心情放鬆一下，否則他人會對你感到厭倦。
當然，笑容也很重要。最好的笑容要求目光接觸都是溫和自然的，並不是勉強做出來的。
還有就是保持自我本色。那些懂得與人交往的人，永遠不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我，保持最佳狀態