0％。並且至少1～2星期清洗一次空調濾網，在夏季使用前或秋季使用後對空調進行一次清洗保養。
4�你在家經常使用殺蟲劑、清潔劑
（1）毒素密碼。家裡常用的有些驅蟲藥和清潔用品含有揮發性化學物質，可能刺激身體，出現過敏反應，甚至引發癌症、基因突變。
（2）排毒攻略。不要頻繁使用驅蟲藥，平時注意家庭衛生，勤打掃。
5�你家電器多，連臥室裡都放了不少
（1）毒素密碼。過多的家用電器的輻射會對人的神經系統造成損傷。
（2）排毒攻略。不要長時間坐在電腦、電視前。在臥室內最好不要擺放家電。
6�你家的窗簾、沙發套、地毯都是合成纖維的
（1）毒素密碼。合成纖維釋放苯、甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等毒素。其中甲醛對上呼吸道、眼睛、黏膜、面板等有強烈的刺激性。根據國際癌症研究機構的報告，它還可引起過敏反應和肺癌。
（2）排毒攻略。少購買合成纖維的織物，建議選用羊毛或純棉等天然纖維來代替合成纖維。
7�你家的衣服經常送去幹洗
（1）毒素密碼。目前乾洗劑中最普遍的溶劑是四氯乙烯。面板若吸收四氯乙烯氣體，會傷害肝臟、影響中樞神經系統，引起頭昏眼花、噁心等症狀，並可能致癌。美國環境署的研究報告顯示，略帶潮溼的乾洗衣服所散發出來的氣體，是汙染室內空氣的物質之一。
（2）排毒攻略。乾洗後的衣服要在通風處放幾小時後，再掛入衣櫥。
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日常生活中毒物的來源：
（1）燒焦食物，如燒烤過的食物。
（2）高溫烹調的食物。
（3）腐敗食物。
（4）已發芽的食物；尤其注意馬鈴薯、花生有無發芽。
（5）食物新增劑。
（6）漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品，如漂白過的開心果、雪耳、醃製零食等。
（7）製作不潔的發酵食物，如臭豆腐。
（8）用回鍋油煎炸的食物，如油條、炸雞等。
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