是非常普通的道理中延伸出來的，沒有想象的那麼神秘。高嵐一句話，就把丹藥的秘密說得非常通透了。
煉丹，就是食補的昇華而已。
如果一個修士把求道修仙說得很玄幻，讓人聽不懂，那只有兩種可能：一種是他有可能是在藏私，故意不想說給別人知道；另一種可能就是他自己也不知道原理。求仙的修煉，無非就是先鍛鍊身體，然後溫養氣血，再凝鍊精神，最後抱出聖胎，任何人都能夠做到，只看有沒有這份耐心和機緣罷了。
“不過娘子，你修煉外丹的時候，加了許多的金，銀，礦石之類的。如今修煉內丹，怎麼也有這些東西，這也能吃嗎？”八戒也道出了心中的不解。高嵐笑道：“這些東西是提煉藥物精華的材料，就像澆田用的大糞一樣。人不能直接吃大糞，但能夠用糞種出糧食來吃，道理是一樣的。”
“小師妹說得對啊。”沙僧不無讚歎的稱讚了一句，他感覺這句話今天說得太舒服了。天下修士眾多，但拿了秘笈和仙丹，大多隻知道一味的苦修，很少有人去琢磨這是為什麼？但高嵐卻是個願意用心琢磨的人，西行路上，她從一個什麼都不是的人成長到今天的地步，也並不僅僅是因為運氣好而已。
仙緣再大，也需要人去把握。孫悟空坐在一邊，眼中望著高嵐�