龜的壽命往往較長，那是因為他們活動量少，消耗的能量物質也就是靈氣就少，細胞能夠存活的時間自然也會長一些。”想通了這一點也便找到了抵抗衰老的方法，不斷吸收天地間的靈氣為己所用。單憑這一點，雲重獲個諾貝爾獎應該不成問題了。
植物光合作用可以產生澱粉，而人類則透過光合作用產生了生命物質。而植物吸收的是陽光，人類吸收的是靈氣。等等，難道植物的光合作用不單單吸收光，同時也吸收靈氣，而它們產生的澱粉也含有生命物質。對，應該是這樣。正是因為澱粉中含有生命物質，所以人類吃了澱粉後才會覺得神清氣爽。但由於人類的胃口有限，所以不能無限制的吃澱粉。如果能夠吃些包含生命物質的東西，如人參、靈芝則可以減少生命物質的減少，這樣也便出現了延年益壽的現象。但靠吃東西來延年益壽終究落入下乘，只有修真才能讓人從根本上長生不死。
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